Многу рецепти за супа, особено рецепти за вегетаријанска и веганска супа, повикуваат на супа од зеленчук како база, наместо вода или крем. Ако сте строго избегнувајќи глутен, ќе треба да бидете сигурни дека користите супа од зеленчук без глутен, како што е марката Pacific Foods или брендот Imagine Foods и избегнувајте коцки или прашоци, кои речиси никогаш не се без глутен. Се разбира, наједноставниот начин да бидете сигурни дека вашата зеленчукова супа е без глутен е да ја направите сами!
Еве како да се направи едноставна домашна супа од зеленчук.
Видете исто така: Едноставни глутенски идеи за вегетаријанска вечера
Исто така, ќе треба да внимавате за супи кои се задебелени со брашно, или, користете алтернатива и безглутено згуснувач, како што е сирење во прав .
Сепак, веганските супи треба да имаат многу вкус, па затоа не заборавајте да користите многу зачини, вклучувајќи зачини и свежи билки, и бидејќи голем дел од вкусот ќе дојде од самите состојки, користете ги најсвежите и најквалитетните производи што можете да ги најдете.
Обидете се со еден од овие едноставни домашни 100% рецепти за глутен и вегетаријанска супа - нема потреба за замена!
Рецепти за вегетаријанска супа без глутен:
- Тиква кокос супа
- Супа од вегански леќа со компири и спанаќ
- Супа од супа од вегетански желатин
- Лесна морков ѓумбир супа
- Слатка компирска супа со тиква
- Симплицирана тајландска супа од кокос
- Вкусен супа од кора од морков
- Вегански крем од морков
- Крем спанаќ босилек супа
- Едноставен компир и супа од порција
- Печена супа од костен
- Компир и пченка супа со вегански крем сирење
- Едноставен рецепт за зелка со зеленчук од индијански вкус
- Слатки компири и пченкарни бискви без глутен
- Индиски супа од зеленчук со Мадрас кари
Рецепти за доматен супа без глутен:
- Брза помешана супа од домати
- Нискомасни домати и спанаќ супа
- Darlene е без глутен вегетаријанска тајландски том yum супа
Рецепти за супа без глутен:
- Мароккански зачинет чирче и зеленчук
- Лесна црна гравска супа
- Црвен грав и тиквичка тортилска супа (пропуштајте го изборот на сирење за да го направите веганот)
- Робинска супа од средна источна черепа
- Грчка супа од бел грав
Супа од зеленчук без глутен во крокот:
- Супа од вегански леќа со домати
- Слатка компир и зеленчук загар во crockpot
- Вегански бавно готви гравче од зеленчук