20 Неверојатни рецепти за да се помогне да се излечи тој мамурлак

Кога ќе откриеш дека малку се предадеш и се будиш со непријатно мамурлак , последното нешто што веројатно сакаш да го направиш е да јадеш. А сепак, тоа е еден од најдобрите начини за враќање и враќање на сите оние хранливи состојки што ги изгубивте минатата ноќ.

Од едноставни појадок полн со протеини до сигурни храна за мамур, постојат многу одлични рецепти за да се обидете. Ако не сте во расположението за вистинската храна, имаме неколку здрави опции за пијалоци кои би можеле подобро да се вклопат и ова утро.

• 01 од 20

  девица Марија

  Заборавете на оние "коса на кучето" мамурлакот лечи , ти си само продолжување на мизерија. Наместо тоа, измешајте едноставна Дева Марија . Едноставно зачинете го вашиот сок од домати со топол сос и други загарантирани мешавини и ќе бидете на пат кон нормала.

• 02 од 20

  Тропски детокс тоник

  За брзо детоксикација, пробајте тропски тоник . Овој едноставен пијалок е исполнет со добро за вас состојки, вклучувајќи и многу цитрус за чистење на вашиот црн дроб и ензими кои може да го олесни вашиот стомак.

  Тоа е едноставен пијалок со вода од кокос со јаболко, ананас, нане и цитрус. Лесно може да стане редовен лек.

• 03 од 20

  Ѓумбир чај

  Нема сок од домати или овошје во фрижидерот? Пробајте топла чаша ѓумбир чај . Зачинет корен ќе ви помогне да го олесните решителниот стомак и да го зајакнете целото тело за да можете да се движите. Се што ви треба е свеж ѓумбир, мед, вода и сок од вар.

• 04 од 20

  Боровинка и спанаќ пијалак

  Свежо помешаните пијалаци исполнети со здрави состојки се совршен начин да се опорави од мамурлакот. Рецепт како оваа боровинка и спанаќ пијалак е совршен бидејќи е исполнет со антиоксиданти и протеини за да ве движи. Исто така е прилично вкусна.

• 05 од 20

  Супер-храна Појадок пијалак

  Супер какао, банана, мед, циана и спирулина, се спакувани во овој моќен супер-појадок за доручек . Таа има секакви добри работи за да го обнови вашето здравје и лесно може да ви стане добар рецепт.

• 06 од 20

  Кикирики путер Чоколаден протеин се тресат

  Ако барате реставрационна пијалак кој исто така ви овозможува малку да се занесете, овој кикиритки путер чоколаден протеински шејк е рецептот што ви треба. Тоа е апсолутно вкусно и неверојатно лесно да се направи со едноставен спој на млеко, чоколадо и прав од путер од кикирики и старомоден овес.

• 07 од 20

  Омлет во чаша

  Едноставен, мал оброк може да направи чуда за да се чувствувате подобро. Секако, не станува полесно од омлет во чаша . Со овој рецепт, само ќе треба да ги ставите состојките во кригла и да ја фрлите во микробранова печка.

• 08 од 20

  Зелени зелени јајца и шунка

  А забава пресврт на детството фантазија, возрасни зелени јајца и шунка е одличен начин да се започне вашиот ден. Ова едно јадење е наполнето со протеини и едноставно бара колбаси или шунка, пржени јајца и спанаќ.

• 09 од 20

  Шведски хаш

  На шведски, наречен pytt i panna , ова хаш за појадок е нешто што секој може да фрли заедно. Компири додадете на срдечниот појадок и јајцата се таму за екстра протеини. Најдобро од сè, можете да го користите она што остатокот од месото што го наоѓате во фрижидерот.

• 10 од 20

  Авокадо и јајце Тост

  Земете го тостерот за авокадо на ново ниво со овој едноставен и здрав рецепт. Авокадото и тостерот за јајца вклучуваат ротквица, скалини и меко варени јајца служени со авокадо на парчиња кисело. За да го направите убав удар, користете зачинет сирача майо.

• 11 од 20

  Бекон, јајце и сирење мафини

  Наместо да се кандидира на брза храна заеднички по улица, направи свој сланина, јајца и сирење кифла дома. Ќе има многу помалку маснотии - последно што му треба на вашиот стомак токму сега - а вие сепак ќе добиете да уживате во оваа омилена храна за мамурлак.

• 12 од 20

  Бекон и јајце Појадок тепсија

  Ако сте некој кој сака да планирате напред, ова е рецептот за вас. Оваа сланина за јадења со сланина и јајца може да се подготви пред да излезете ноќе. Сè што треба да направите кога ќе се разбудите е да го фрлите во рерната и здравиот појадок ќе биде подготвен за половина час.

• 13 од 20

  Карипски Овес Каша

  Брза и едноставна карипска овесна каша е одличен избор за брзо исхрана. Овој рецепт може да се направи со валани или брзи овес и има убав вкус благодарение на цимет, морско оревче и суво грозје. Можете исто така да додадете било овошје, јогурт или други вкусни додатоци што ги имате околу себе.

• 14 од 20

  Боровинка ванила сала за појадок

  Каша е само почеток на големиот избор на садови за појадок што можете да го камшикнете. Вкусни и хранливи опции може да се осмислат сите видови на состојки во вашата кујна.

  Случај во точка, овој супер лесен и здрав чинија бонбони ванила сад за појадок . Таа користи квиноа како база, додавајќи млеко, свежи боровинки и екстракт од ванила.

• 15 од 20

  Јавор Цимет Појадок Quinoa

  Ќе го обожувате пријатниот вкус на овој кенонски рецепт за појадок од цимет . За да го направите уште полесно, можете да го користите киселината од претходно варено или брзо готвење. Овој "supergrain" е исполнет со сите видови на хранливи материи кои се сигурни да помогнат во вашето закрепнување.

• 16 од 20

  Јаболко бекон мафини

  Друга голема опција е да имате домашна мафини подготвена за утро. Со рецепт како овие мафини од сланина од јаболка , добивате овошје, месо и жито во еден залак. Тие се вкусни и едноставни.

• 17 од 20

  Бран Мафини

  Има нешто да се каже за старомоден трици . Овој рецепт нема фантастични трикови, тоа е едноставно плетенка како и баба. Цимет, морско оревче и меласа му даваат одличен вкус, а пченичните трици се брз, здрав извор на витални хранливи материи.

• 18 од 20

  Јагода спанаќ салата

  Спанаќот е еден од најдобрите зеленчук што можете да го јадете кога не се чувствувате најдобро. Лесно е да се фатите и да се спакувате со витамини, а едноставната салата од јагода за јагода е прилично апетитна, дури и кога другата храна двапати размислува за јадење. За да ја дадете оваа салата дополнителна доза на витамин Ц, исечете портокал за да одите со бобинки.

• 19 од 20

  Журек

  Навистина не е тајна дека источно-европската култура е прилично среќна за нивната алкохол. Значи, исто така не е изненадувачки што некои одлични храна за мамурлаци доаѓаат од регионот .

  Од земјата која ја сака водката во Полска, имаме зрерк, полска супа од романија . Тоа е пријавен да работи чуда на класичните симптоми на мамурлакот, иако ќе треба да планирате напред. Сепак, ако тоа функционира како што треба, тоа може да биде магичниот лек што го барате цело време.

• 20 од 20

  Чешка лук супа

  Друга класична храна за мамурлак е чешката луксузна супа, наречена чеснечка . Овој срдечен рецепт е брз за да стисне и долго време е сигурна храна после партијата. Срцевата супа е исполнета со компири, а лукот и кромидот нудат мрсна пиперка за сите ваши сетила.