Овој елегантен и убав рецепт за салата од јагода од јагода е многу вкусен. Можете да го користите меден цимет облекување за други зелени салати премногу.
Комбинацијата на јагоди и спанаќ може да изгледа чудно, но стана класика во американската кујна. Слатките и сочни јагоди се совршено надополнување на лисја и нежни лисја од спанаќ. И мед и цимет во облекувањето, заедно со лимонов сок и малку сенф, е совршен допир на овој рецепт.
Кога купувате јагоди, побарајте овошје кое е цврсто, дебело и има богата темно црвена боја. На бобинки не треба да има модринки или меки точки. Лисјата за спанаќ за бебиња треба да бидат светло зелени и цели, без меки дамки или скршени лисја. За да ги подготвите овие прехранбени производи, едноставно исплакнете ги и суви со кујнски пешкири или хартиени крпи.
Што ќе ти треба
- 1/3 чаша масло
- 2 лажици
- мед
- цртичка цимет
- 3 супени лажици сок од лимон
- 1 лажичка Dijon сенф
- 1/8 лажичка сол
- 8 чаши спанаќ лисја
- 2 чаши исечени јагоди
Како да го направите тоа
- Во мала чиста тегла со тесни фитинг капак, комбинирајте го маслото, мед, цимет, сок од лимон, сенф и сол и добро се промешајте. Можете исто така да ги комбинирате овие состојки во една мала сад и размахвате со жичен размах додека не се помеша.
- Покријте го и обложете го фрижидерот додека не издржите време.
- Комбинирајте го спанаќот и јагодите во една голема чинија која се сервира и нежно фрлајте да се мешаат. Можете да го направите ова пред време премногу само покривање на сад со фолија или пластична фолија и чување во фрижидер до 6 часа.
- Непосредно пред сервирање, прелијте ја салатата со облекување (протресете ја или повторно изматете ја повторно прво да се вклопи) и фрлете малку на капут. Послужете веднаш.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 148 |
| Вкупно масти | 3 г. |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 1 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 345 mg |
| Јаглехидрати | 28 г. |
| Диетални влакна | 6 г. |
| Протеин | 6 г. |