Најдобра храна за да се вклучи во Бенто

Пакување бенто ручек кутија во јапонски стил е полесно отколку што може да мислам. Едноставно планирајте однапред и направете дополнителен дел од вашата вечера да го вклучите во вашата бенто кутија следниот ден.

Оваа статија вклучува листа на бенто предмети кои лесно може да се направи еден ден пред и уживаше и за вечера или за ручек следниот ден.

• 01 од 16

  Како да направите Бенто

  Не знам од каде да почнам? Прочитајте го овој прајмер во врска со тоа како да направите Бенто , за да ви помогне да започнете.

• 02 од 16

  Рајс топки (Онигири)

  Рајс топки може да се направи брзо и тие се лесно да јадат со вашите раце. Тоа може да се направи со многу различни пломби и се смета за главен предмет за јапонски бенто.

• 03 од 16

  Teriyaki SPAM Musubi

  Додека SPAM musubi е попопуларен на Запад отколку во Јапонија, често е омилен бенто меѓу децата и возрасните.

• 04 од 16

  Инари Суши

  Инари суши лесно може да се подготви за 15 минути со овој брз рецепт. Тоа е одлична храна со прст за да се вклучи во бенто.

• 05 од 16

  Јапонски јајце рулеј (Тамагојаки)

  Тамагојаки или јајце рулада е класичен бенто-елемент кој најчесто се наоѓа во јапонскиот бенто и е одличен филер или гарнир.

• 06 од 16

  Соја сос јајца (Shoyu Tamago)

  Додека соја сос со јајца се популарна храна, која често се служи со ramen тестенини, тоа е исто така одличен додаток на бенто и делува како одличен полнење.

• 07 од 16

  Зачинета јама торта (Konnyaku)

  Јапонската кујна често има многу одделни јадења, а вообичаено е и малите странични јадења во бенто. Овој зачинет јајце рецепт е еден таков пример.

• 08 од 16

  Печени јапонски кокошки (караџа)

  Печени пилешки караџажи, е поздрава верзија на јапонски пржено пилешко кое е наполнето со вкус на умами и е прекрасен додаток на бенто.

• 09 од 16

  Teriyaki пилешко месо (Tsukune)

  Teriyaki пилешко месо, или tsukune, се одлични за вечерен оброк, но се уште подобри како предмет на бенто. Овие се исто така лесно да се јаде како прст храна или со мали прескокнувања на храна.

• 10 од 16

  Шио Коџи (Солени) Лосос

  На скара, печени и пржени риби се многу популарни јапонски бенто предмети. Шио кој лосос е лесно да се подготви, а остатоците се совршени за додавање на бенто.

• 11 од 16

  Говеда Аспарагус Ролс (Нику Аспара Маки)

  Додека овие ролни често се популарни мезе или предмет за вечера, тие се особено специјални јадења кога се спакувани во бенто.

• 12 од 16

  Gyoza (Potstickers)

  Gyoza е популарна храна за јапонски бенто, а исто така и лесна храна за прсти.

• 13 од 16

  Wontons

  Wontons се лесна прст храна и секогаш е омилена да се вклучат во бенто.

• 14 од 16

  Јапонска тиква Крокет (Короке)

  Кроквите се многу популарна храна за бенто во јапонски стил. Традиционалните крокеке се направени со компири, зеленчук и месо. Обидете се со јапонски тиква (kabocha) korokke за фенси лекување.

• 15 од 16

  Edamame

  Едамеме е брзо да се направи, спакуван со протеини и додава убава боја на било кој бенто. Обидете се со лесна зачинета верзија на едамеме со рецептот овде.

• 16 од 16

  Јапонски маринки (Tsukemono)

  Tsukemono кисели краставички често се вклучени во јапонски бенто, бидејќи тие често го комплиментираат оризовиот дел од бенто. Пробајте лесно краставици со сок од оцет или слатки и тангенски дајконски ротквици .