Лесни десерти, здрави десерти, најдобри десерти и многу повеќе!
01 од 09
Сорбета без млечни производи
Мери Елен Бартли / Getty Images Фруктовите сорбети без млеко се одличен избор за здрав десерт. Тие се обично ниски со масти, па дури и без маснотии, иако тие не се секогаш без шеќер. Еве неколку здрави рецепти за сорбет за да се обидете за здрав десерт:
02 од 09
Маснотии и нискокалорични чоколадни пустиОвие пусти без маснотии исто така се ниски. Фотографија на Ентони Мастерсон / Getty Images Тие имаат малку шеќер, но употребата на безмасно млеко во прав и јајца белешки ги одржува овие пусти во категоријата здрава десерт, бидејќи тие се со ниско ниво на калории и масти.
- Повеќе маснотии рецепти
- Повеќе нискокалорични рецепти
03 од 09
Здрави шеќери без плодови PopsiclesGMVozd / Getty Images Домашна или купена, овошјето popsicles се здрава идеја за десерт, совршена за лето, и здрав избор за деца. Кога се прави дома од свежо овошје, како што се овие јагоди од јагода , нема маснотии и нема додаден шеќер. За уште една идеја за здрави popsicle, обидете се со овие чоколадни фудезикули направени од бадемово путер и какао, и засладени со агаве нектар наместо шеќер. Избриши!
04 од 09
Здрава печива со овошје и овошје
Кејблер од кајсија од Вестернд61 / Getty Images За здрава десерт со малку маснотии, обидете се со печено овошно јадење или со здрави овошни панталони или се руши. Печен овошје е еден од најдобрите здрави десерти. Обидете се со некои од овие рецепти за печени овошја за здрав десерт:
05 од 09
Вегетански десертиnata_vkusidey / Getty Images Вегетанскиот десерт не е нужно здрав десерт, но обично е десерт кој е помал во масти, и еј барем ако е веган, тоа не е холестерол! Разгледајте ја оваа колекција на вегански колачи, вегетански колачиња и многу повеќе.
06 од 09
Вегетаријански и тофу-базирани пудинзи и мусИзвор на храна / Користете свилен тофу наместо крем за нискокалоричен, ниско-масен и здрав десерт. Врвот со вашите омилени овошја за малку дополнителна сладост. Читач кој разгледа еден рецепт на тофу чоколаден мус даде пет ѕвезди и рече дека е толку добро, таа ја лижеше чашата за служење! Еве неколку здрави пудинзи и мус рецепти за да се обидете за здрава идеја за десерт:
07 од 09
Здрава колаче рецептиТим Сас / Гети Слики Ако барате лесен и здрав десерт, колачињата се очигледен избор. Изберете од овие здрави рецепти за куки без шеќер за лесен и здрав десерт што ќе го сака целото семејство.
08 од 09
Не-пече овошна пита
lenakorzh / Getty Images Додека колачот со двојна кора направен со путер или дури и вегетаријански маргарин навистина може да се додаде на маснотиите и калориите, оваа едноставна овошна пита без печење (на сликата) е мала со масти (речиси без маснотии, всушност), со ниски калории, и речиси без шеќер, особено ако користите кора без шеќер . Еве некои повеќе здрави домашна рецепти за овошни пити за да се обиде:
09 од 09
Слатки чоколадни десертиvaaseenaa / Getty Images Повеќето продавници за здрава храна имаат добар избор на суровини за храна и десерти деновиве, па зошто да не пробате неколку? Ако сакате да направите свој дома, почнувајќи со сурова чоколада е еден начин да го направите тоа. Еве неколку суровини чоколадни десерти за да се обиде. Сите се без шеќер и се направени од сите природни и непреработени состојки: