Рецепт за нискокалоричен вегански чоколаден сорбет

Сеуште можете да направите вегетански шербет, дури и ако немате произведувач на сладолед. Ова е едноставен рецепт за млечни производи и веганско чоколадо сорбети направени од само неколку едноставни состојки. Веганскиот сорбет е речиси без масти и е многу низок во калории, што го прави поздраво од редовниот сладолед, така што можете да уживате во овој чоколаден вегетански шербет без да се грижите за вашиот половината! Нискокалоричен вегетански десерт.

Видете исто така: Повеќе вегетански десерти за да се обидете

Што ќе ти треба

• 1 чаша шеќер
• 3 чаши вода
• 3/4 чаша чист какао во прав
• 1/4 лажица сол
• 1 лажица ванила

Како да го направите тоа

1. Загрејте го шеќерот во голем тенџере на средна топлина без мешање, додека не почне да се топи. Откако ќе почне да се топи, измешајте честопати се додека не се стопи и не се излади.
2. Намалете ја топлината до средно ниска и додајте ја водата за да создадете карамела, која често се меша.
3. Потоа промешајте го какаовиот прашок и сол додека не се изедначи и раствори.
4. Извадете од топлина и оставете да се излади.
5. Додајте ванила, покријте ја и замрсете во фрижидер околу 2 часа.

1. Ако имате произведувач на сладолед, обработете ја мешавината во производителот на сладолед според упатствата, а потоа замрзнете се додека не сте избришани.
2. Ако немате произведувач на сладолед, истурете го шербет во плитки садови и замрзнете, мешајќи секои 30 минути додека не се постигне саканата конзистенција, околу 2 часа.
3. Изработува околу еден кварт (четири порции) на нискокалоричен вегански чоколаден шербет.

Видете исто така: Подобри здрави рецепти (вклучувајќи повеќе здрави десерти!) За да се обидете

Хранливи информации по порција (од број на калории):
Калории: 232, Калории од маснотии: 19
% Дневна вредност:
Вкупно маснотии: 2.1g, 3%, заситени масти: 1.3g, 6%
Холестерол: 0mg, 0%
Натриум: 154mg, 6%
Вкупно Јаглехидрати: 59.0g, 20%
Диететски влакна: 4.8g, 19%
Шеќери: 50.4g
Протеин: 2.9g
Витамин А 0%, Витамин Ц 0%, Калциум 2%, железо 14%,

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	397
Вкупно масти	4 г.
Заситени масти	2 г.
Незаситен масти	1 г.
Холестерол	0 mg
Натриум	360 мг
Јаглехидрати	89 г.
Диетални влакна	4 г.
Протеин	4 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)