01 од 09
Што се пулсира?
Сушени пулсирања. Westend61 / Getty Images Што се пулсира?
Пулсот е јадење семе од легуминозни растенија, понекогаш јаде свежо, но обично се суши и ги вклучува сите грав, грашок и леќа. Тие се високо со протеини, толку добри за вегетаријанци и здрав избор за јадења од месо. Пулсирањата се јаглени хидрати со бавно ослободување, па ќе ви помогнат да се чувствувате подолго и да додадете влакна во вашата исхрана.
Поважно, сушените пулсирања се CHEAP за да се купат и како што се ослободуваат од оброкот, можете да јадете здраво и да заштедите пари - одлично за хранење на семејство или за готвење со буџет.
Ако мислите дека пулсот е досаден, тогаш погледнете ги рецептите на следните страници. Вие само може да се премислите.
02 од 09
Свежи Borlotti Бин и рецепт за супа од домати
Рецепт за Borlotti Bean, супа од домати и спанаќ. Гети А вкусна и лесно да се направи супа која е совршена за оние студени есенски денови. Супата може да се направи во текот на септември, кога се достапни свежи бороли од боренти, а домашните домашни домати растат со вкус. Можете, се разбира, да користите други грав, како што се канелини или flageolet. Не може да се добие свеж, а потоа користете калај
Свежи Borlotti Bean и супа од домати
Овој прекрасен рецепт доаѓа од талентираната храна писател Сибил Капур од нејзината прекрасна книга, Велика Британија британски зеленчук готвач.
03 од 09
Рецепт од зеленчук и грав супа
Супа од зеленчук и грав. Гети Рецептот од зеленчук и грав чорба е совршен рецепт на супа за ладни денови кога треба да бидете топла и негуваат. Што би можело да биде подобро од чинија супа и саркастичен леб за да го задржите студењето? Супата од грав е спакувана со здрав зеленчук и грав за да ве одржи низ студеното време. Послужете голема сад како главен тек, или помал дел како стартер.
04 од 09
Чили исполнет Јоркшир пудинг
Чили исполнет Јоркшир пудинг. Елејн Лем Јоркширските пудинзи се омилена британска храна , особено со печено месо за ручек во недела. Пополнетите Јоркширски пудинзи прават одлични јадења за вечера за средината на неделата, или како алтернатива на печење во неделата. Воскреснатите страни на Јоркширскиот пудинг го претвораат во сад само што чекаат вкусно полнење.
Еден од моите омилени пломби е топла, зачинета чили и корен. Удар од зачините малку се смирува со мекиот вкус на пудинг тестото. Чили користи млеко / мелено говедско месо со многу црвени бубрези и конзервирани домати, добра ефтина и хранлива храна.05 од 09
Рецепт за кари од репка
jules / Flickr / CC BY-SA 2.0 Чипче Кари не само што го вкусува добро, тој е спакуван со здрави состојки . Тоа е брзо и лесно да се направи и е уште подобро ако се направени однапред и се чуваат за еден ден пред јадење. Chickpea Curry, исто така, замрзнува многу добро, па направи серија, но испушти го новиот коријандер гарнир до сервирање.
06 од 09
Рецепт за црвена черга и супа од домати
Црвена леќа и супа од домати. Getty Images Сите ние имаме омилени рецепти за супа и рецепт за црвени чевли и супа од домати е еден од моите. Дали е така, толку лесно и зема многу малку време ако имате некои подготвени акции. Црвената леќа и супа од домати е многу хранлива и уште една голема причина за правење на оваа супа, исто така е релативно ефтино да се подготви.
Ако имате залихи во замрзнувачот, сега е време да го користите. Нема акции? Во ред е да се користи коцка за акции за овој рецепт. Користете зеленчук ако сакате вегетаријанска супа , инаку кокошката е добра и исто така сакам да ја користам супата од кога ќе готвам шунка се додека не е премногу солена.07 од 09
Рецепт за домашно овошје
Насловна произведено печен грав. Гети Отворање на конзервата на печен грав и служење топло на тост е крајната, вкусна, брза храна. Домашните гравчиња додаваат друга димензија; не само што тие се вкусни можете да го контролирате она што влегува и да се избегне додаден шеќер се најде во конзервирана сорта.
Мојот Рецепт за рецепт за грав е базиран на грав што го користев да готвам во Италија, па иако не е строго британски рецепт, тогаш сум готвела толку многу пати овде во Велика Британија, мислам дека им е дозволено.08 од 09
Касните грашови - Омилени нации
Касните грашок. Радосници / Кашан грашок не е главно јадење, но значително гарнир. Кашистата грашок е суштински дел од омилената британска храна, риба и чипс или со жешки пити. Има многу измамници таму, користејќи замрзнати, па дури и свежи грашови, но вистински, традиционалниот рецепт за каша од грашок е направен со сушен кора од грашок, кој бара навечер во текот на ноќта, па затоа е потребно малку планирање.
09 од 09
Пиреа грашок и оцет - традиција Ланкашир
Ланкаши Црното грашок и оцет. Елејн Лем Го сакам преработениот грав , мислам дека за мене тие се мексиканско еквивалентно на британскиот кашичен грашок.