Се прашувате како да излечите мамурлак како вегетаријанец или веган ? Испитај ја вистината и науката зад запознаените лекови за мамурлак и откриј кои вегетаријански и вегански лекови најдобро функционираат за да излечат мамурлак.
Мамурлак Лек # 1: Вода, вода, вода!
Пред да стигнеме до повеќе изненадувачки вегетаријански и вегански мамурлак лечи, бидете сигурни дека она што го јадете за појадок наутро после, голема количина на вода оди со тоа.
Ќе разговараме за други течности кои можат да помогнат подоцна, но прво, прво, водата е важна за враќање од мамурлакот, без разлика дали сте вегетаријанец, вегетаријанец или не! За да го надоместите натриумот и гликогенот, изгубени при варење на сите оние мартини , можете да додадете малку малку (околу 1/8 лажички) сол и шеќер и да го притиснете сок од лимон или лимон. Но, не се труди да барате мерна лажица со таа глава за глава - само ставете капка малку малку од секоја во вашата вода.
Hangover Cure # 2: овошни сокови и сладоледи
Ништо како џиновска чаша со свеж сок од портокал кога си ловец, нели? Но зошто? Сето тоа е во шеќер. Фруктоза, да бидам точен. Фруктозата помага да се забрза метаболизмот на сите оние непријатни остатоци од текила, а витаминското зголемување исто така помага. Не мора да биде сок од портокал, ќе направи секој хранлив овошен сок. А овошје-базирани smoothie ќе го стори истиот трик, и да се пополни малку повеќе премногу.
Еве неколку мешавини на сок и овошни мамути за мамурлак за да се обиде:
Мамурлак Лек # 3: Банани и компири
Додека идејата за јадење банана може да ве натера да посакате добро, или да повраќате или никогаш да не пиете некогаш повторно кога сте ловец, бананите се одличен вегетаријански и вегански мамурлак лек.
Зошто? Бананите се богати со калиум, кој е еден од електролитите што ги губи вашето тело при варењето на Лонг Ајленд леден чај со големина на Австралија.
Масниот компир одамна е традиционален лек за мамурлак, и можеби со добра причина. Да, тие се чувствуваат добро и го решат вашиот стомак, но исто така содржат доста калиум, се додека ги чувате кожите. Меѓутоа, мрсната храна не помага така да биде едноставна. Од банани и компири? Побарајте ги овие други вегетаријански и веганско храна богата со калиум за да ги олеснате симптомите на мамурлакот: бел грав , спанаќ и печурки. Еве неколку рецепти за компир на доручек кои можете да ги служите заедно со исечена банана за вегетаријански лек за лечење со мамурлак:
- Доручек од компир бурито
- Зачинет појадок компири со печурки
- Вегетански пржени компири
- Темпе и хамбур за појадок
Мамурлак Лек # 4: Цистеин
Чекај, што? Цистеин? Што е тоа? Цистеин е супстанца пронајдена во многу храна која помага да се разрушат токсините во црниот дроб. Тоа е пронајдено во јајца, што може да објасни зошто мрсните јајца одамна биле лек за лек, но, не грижете се за вегани, исто така се наоѓаат во црвен пипер, лук, кромид и брокула. Фенси зеленчук мешавина-пржење со пиперка и брокула за мамурличен лек за појадок?
Еве уште неколку идеи за појадок богати со цистеин:
- Бел бибер омлет
- Тофу се тегне со пиперки (едноставно користете црвено наместо зелено)
- Вегетаријански појадок кикира со брокула
- Појадок од брокули измешајте ја со вегетаријанска колбас (додадете пиперки, ако сакате, или јајца, ако не сте вегетаријанец)
Hangover Cure # 5: Спортски пијалаци
Спортските пијалаци работат со обновување на загубите на електролитите за време на пиењето, со што се чувствувате подобро. Додавањето малку сол и шеќер во вода работи слично. Рехидратацијата може да биде клучна за лекување мамурлаци, но спортските пијалаци и вода, исто така, помагаат брзо да го пренесат алкохолот преку вашиот систем со разредување на сите оние мали остатоци кои се уште лебдат во стомакот и го прават лут. Внимавајте на кофеинот во спортски пијалаци, бидејќи додека пијалоците со кофеин може да ве примолат да се чувствувате подобро привремено, тие ќе го продолжат мамурлакот и ќе го одложат вашето закрепнување.