10 Свежи овошни пијалоци што ќе ги сакаш

Smoothies се одлични и тие се нешто што сите ние го сакаме, ние само не може секогаш да има време да се повлече блендер и да се измеша еден. Најдоброто нешто во врска со пијалаците е тоа што тие можат да бидат толку сложени или едноставни колку што сакате и постојат бесконечен број комбинации на вкус што можете да ги создадете. Ох, тие се исто така здрави, па тоа е бонус.

Ајде да ја разгледаме состојбата - од основни рецепти за овошје до некои многу креативни креации со меѓународен талент и бројни здравствени придобивки. Ниту еден од нив не содржи алкохол, па затоа не заборавајте да ги споделите со вашите деца и да ги научите за големината на пијалакот.

• 01 од 10

  Банана пијалак

  Smoothie на банана е одлично место за да започнете со овие мешани измислици. Рецептот е многу лесен, одличен начин да се искористат бананите и убава пракса за да се добие вистинската текстура, што е убаво и мазно - не е премногу течење, не премногу цврсто. Се што ви треба е некои банани, мед, екстракт од ванила, мраз и јогурт ... едноставно.

• 02 од 10

  Тропски манго пијалак

  Ако сте во потрага за smoothie што е исто толку лесно, но малку повеќе тропски, ова е оној за вас. Додајте млеко и мраз и ја имате оваа вкусна Манго Смоути. Тоа е едноставна мешавина и совршена за оние топли денови на летото и, ако сакате, фрлате во банана и кокос.

• 03 од 10

  Лубеница лубеница

  Кога ќе го прочитате "Лубеницата на лубеницата", веројатно ќе помислите дека овој рецепт е обичен пијалок со вкус на лубеница, со ништо повеќе од овошјето. Сепак, ова е многу интересно и одличен пример за можностите за правење вкусни пијалаци. Тоа вклучува вар, нане и ѓумбир, од кои втората додава забавен контраст што треба да вкусите да верувате.

• 04 од 10

  La Tizana

  Време е за малку меѓународно влијание, а Ла Тизана е неверојатно овошје. Мешавината доаѓа од Венецуала и вклучува речиси секое овошје на пазарот, вклучувајќи ананас, манго, јагода, грозје, банана и портокалова, заедно со лимејд и гренадин . Неколку пијалаци ќе добијат плод од ова и тоа е прекрасно.

• 05 од 10

  Боровинка Кале пијалак

  Ќе ја растуриме листата со неколку пијалаци кои користат кељ. Тоа е еден од најновите здрави "superfood" трендови и, како што многумина ќе го потврдат, стекнатиот вкус. Понекогаш состојките како кељ треба малку нешто за да се скрие зад ова е совршен пример. Овој рецепт додава сок од портокал и купишта боровинки, кои прават прекрасна работа при скршнување на вкусот на каша. Ја добивате целата исхрана со многу повеќе вкус.

• 06 од 10

  Ултра-зелена пијалак

  Кале е здраво на толку многу нивоа и една од работите за која се користи е да го детоксифицира телото на сите непријатни работи што ги внесуваме во неа. Оваа одлична пијалак е исполнета со зеленчук за чистење на црниот дроб, вклучувајќи го и кељот и глуварче. Овој рецепт е малку повеќе тежок од претходниот, иако постојат и други состојки како лимон, јаболко, ѓумбир и незадолжителна банана за да стане попријатна.

• 07 од 10

  Ѓумбир Слива пијалак

  Следната мешавина на мешавина вклучува два неверојатни придружници, ѓумбир и слива. Слатката ѓумбинка од ѓумбир е многу едноставна и, како што вели, совршена причина за зачувување сливи. За да додадете малку повеќе позадина на пијалакот, таа користи сок од портокал и јогуртот создава таа мазна, свиленкаста текстура што го прави слаткото толку прекрасно.

• 08 од 10

  Вирџин Мајами Заменик

  Ајде да се вратиме на малку снисходните пијалаци и да уживате во овој Вирџин Мајами заменик. Тоа е слоевит пијалак кој вклучува еден слој од ананас и кокос, а друг кој додава јагода и вар во базната мешавина. Тоа е забавно да се направи со деца и сакам да заштедам малку од првата мешавина за да направите повеќе ленти.

• 09 од 10

  Кокос пијалак

  Ова кокосовото пијалак не враќа во Венецуела. Ако го сакаш кокосот - и мислам многу кокос - ќе се заљубите во оваа пијалак, бидејќи користи и рендан и крем од кокос со две млека, навестување на ванила и цртичка од цимет. Прекрасно е и вклучува совети за работа со свеж кокос, ако сакате да добиете навистина свежа пијалак.

• 10 од 10

  Чоколадна банана

  Ние ќе ја завршиме оваа листа со снисходна, но хранлива перница. Сладоста на чоколадната банана има вкус како чоколаден милкшејк, но всушност е здрав. Клучот за овој вкусен рецепт е ванилинското млеко од соја, јогурт и чоколадниот лешник кој се шири како Нутела.