Вегетаријански, вегански и суровински вегетански дехидраторски рецепти

Не сум сигурен дека знаеш што да правиш со новиот дехидратор? Еве неколку од најдобрите дехидраторски рецепти и употреби на дехидратор за вегетаријанци и вегани, и, се разбира, за оние на сурова вегетативна исхрана! Без разлика дали барате да направите некои вкусни дехидрирани закуски, да експериментирате со кујна од сурова храна или само да зачувате некое овошје, има толку многу што можете да направите со вашиот дехидратор дома.

• 01 од 05

  Кале чипови

  Калените чипови направени во дехидраторот се покажаа како нова трендовска закуска - и со добра причина! Dehydrator kale чипови се супер здрави, речиси секогаш вегетаријанци, и со толку многу витамини и минерали, тие се многу негување и одличен начин да ги натерате децата да уживаат во некои зеленчуци. Обидете сами да направите чипс од кељ или следете го овој едноставен рецепт кој користи морска сол и нутритивен квасец (мојот омилен!) За дополнителен вкус и зајакнување на витамин Б12. Yum!

• 02 од 05

  Суши свои билки

  Една од најдобрите начини за дехидратор е да се направат домашно сушени билки. Ако имате градинарска градина, или само многу купувани остатоци од продавницата, вклучете го дехидраторот и исушете ги за да ги зачувате. Еве како да ги исушиш билки во вашиот дехидратор.

• 03 од 05

  Лека крекери

  Крекерите се лесно да се направат во дехидратот, а суровите вегански леб-крекери се еден од најпопуларните (и најлесните!) Типови дехидраторски крекери за да се обидат. Се што ви треба е ленено семе (достапно во повеќето продавници за природна храна), неколку зачини за зачини и некој соја сос или Брег-ов течен аминос. Вкусни ги твоите ленени крекери по вкус и ги спарите домашните дехидраторски крекери со суровини вегански салса, суровини гуакамоли или домашен суров веган хумус (на сликата).

• 04 од 05

  Овошни кожи или овошни "ролки-ups"

  Домашно кожено овошје или "овошни рулони" се едноставна, здрава и вегетаријанска закуска што може да ја направите во дехидраторот. Тие се направени од главно овошје и само малку засладувач, така што тие се одлични за деца и суровини храналисти. Обидете се да експериментирате со многу различни плодови за да ги најдете вкусите што ви се допаѓаат најдобро. Пробајте цимет од јаболко, или банана манго - мој личен фаворит (на сликата)!

• 05 од 05

  Сурови лебци

  Сувиот леб трае долго време да се направи во dehydrator, но нивните првично време е минимално, и тие се толку здрави. Домашен леб секогаш е негување и носталгичен начин да му кажете на вашето семејство што ти е гајле. Овој рецепт за дехидраторски леб користи сончоглед и ленени семиња со некои билки за арома.