Рецепти без глутен и без ориз

Без глутен колачиња, колачи, палачинки, леб и ролни, сите глутен и ориз

Рајс е често првата цврста храна што бебето јаде. Тоа е медицински пропишано во исхраната на хипоалергичните луѓе. И тоа е замена за пченично брашно во мноштво производи без глутен, од печење мешање до готови закуски. Диетите без глутен се веројатно високи оризови диети за повеќето, но не и за сите луѓе.

Но, неодамнешната анализа на производи од ориз од страна на Consumer Reports, непрофитна организација за безбедност на потрошувачите, неодамна откри арсен за ориз , од ниски нивоа во некои сорти до високи нивоа во други.

Важно е да се разберат здравствените импликации на оваа студија и потенцијално да се намали количината на ориз што јадете секој ден за да се избегне прекумерна изложеност на арсен.

За среќа, диетите без глутен не мора да содржат вишок количини ориз и сѐ уште можете да уживате во вкусни колачиња, леб, ролни, крекери и тестенини без ориз.