Глутен и зрно без готвење

Добиваме чести барања за рецепти за глутен, кои исто така се бесплатни од пченка, соја, грав, па дури и ориз. Без печење без глутен без оризово брашно може да биде предизвик, но имаме одлични рецепти кои докажуваат дека е можно печење без глутен или печење, а резултатите можат да бидат вкусни.

Некои од рецептите повикуваат на леќата брашно. Леќата технички не е зрно, туку е од растение поврзано со семејството караница. И некои рецепти бараат тапиока скроб и компир скроб. Ова значи дека не сите од следниве рецепти се ниски во скробните јагленохидрати, но тие се ослободени од заеднички алергени како пченка и соја.

• 01 од 09

  Без маснотии од глутен

  Овој глутен рецепт за кифла е невообичаен по тоа што е направен без оризово брашно, пченкарно брашно, сорго брашно, брашно од брашно или соја брашно. И нема тапиока скроб, компир скроб, пченкарен скроб, ксантанова гума или guar гума во овие вкусни мафини или!

  Свежо мелено ленено оброк и бадем оброк се клучните состојки во овој влажен доручек.

• 02 од 09

  Глутен-слободен / зрнести лен Пармезан сирење

  Овој здрав рецепт содржи нулти брашно или гуми за џвакање - направен е со едноставни состојки - бадем, здрава земја ленено оброк и пармезан сирење. Јајце-белото ја држи мешавината заедно, и тоа е многу лесно да се тркалаат помеѓу две листови хартија за пергамент.

  Глен-бесплатно / зрнево лен Пармезан Кекер рецепт

• 03 од 09

  Глутен-бесплатно / без житарици леќата Мини-зеленчук леб

  Мешавината на брашно што се користи за да се направат леќата мини лебови е комбинација од леќата брашно и компир и скробови од тапиока. Леќата е семе на фабрика наречена "fagopyrum esculentum". Тоа е поврзано со караница, а не пченица, 'рж или јачмен и покрај збунувачкото име, леќата е без глутен.

  И покрај тоа што овој рецепт е направен со компир и тапиока скроб, и двата се сметаат за безалкохолни, како и без глутен. Овој леб рецепт е добра опција за луѓе со повеќе храна чувствителност. Тоа е без ориз, без соја, без пченка (не заборавајте да употребувате гума за џвакање без пченка, како што е Authentic Foods Xanthan Gum ,), без зелка, без орев и без млечни производи.

• 04 од 09

  Глутен-слободен / зрнест класичен чоколаден чип колаче рецепт

  Ова е одличен рецепт за колачиња без глутен. Лесно леќата брашно е единствениот скроб во овој класичен рецепт. Тоа не бара никакви гуми за џвакање, а како бонус, можете да ги користите маст чоколадни чипс и екстракт од пеперминт за лесно да го претворите класичниот рецепт за чоколаден чип во освежувачки чоколаден кофе чоколаден нанос од глутен.

• 05 од 09

  Јужноамерикански рецепт за репка на сирење (без глутен и без житарици)

  Глутаните роли без глутен се базираат на класичен рецепт популарен во Јужна Америка. Користете процесор за храна за да го измешате овој екстремно лесен рецепт.

• 06 од 09

  Лесна безалкохолна чоколадна торта со чоколадна глазура

  Нашата луксузна чоколадна торта со чоколадна торта без безалкохолни пијалаци е толку лесно да се направи и бара брашно без скршена глутен, скроб или непца. Ова е еден од најпопуларните глутенски рецепти за торта и одличен за специјални прилики!

• 07 од 09

  Безалкохолни Аматери Колачиња без глутен

  Бадемовата паста и жолчките без глутен се клучни за овие класични, свежи колатерални аматери колачиња без глутен.

• 08 од 09

  Тери без мирис за глутен / жито без ѓубре

  Она што го сакам за земјата лен, рецепт за микробранова печка е како здравите состојки се (глутен, млечни производи и жито бесплатно!) И колку неверојатно лесно се прават овие "чудо" мафини. Овој кифла е голем, лесен и влажен.

• 09 од 09

  Како да направите домашна бадемска оброк

  Потребно е само околу 5 минути да се направи свеж оброк од бадем и на мал дел од цената на готовите производи. Бидете сигурни дека во фрижидер (или завиткајте, ставете го на етикетата и замрзнете) неискористениот оброк од бадем, бидејќи може да стане запуштен откако ќе биде заземјен и изложен на кислород и светлина.