Омилени вегетаријански рецепти за вечера

Вегетаријанските казанки се одлични за вечера во зафатените ноќи. Кучето лае, децата врескаат и вечера сè уште не е подготвена. Звучи познато? Време е да пробате некои од овие лесни едносузни рецепти за вегетариански тепсии. Само вклучете ја рерната, ставете неколку состојки во тепсија за јадење и поставете го тајмерот. Вегетаријански и вегански тепсии може да бидат или главно јадење или гарнир во зависност од рецептот и големината на вашиот апетит. Ако не сте сигурни што е вечера за вечера, пробајте еден од овие лесни вегетариански рецепти за тепсија.

• 01 од 12

  Вегетаријанска чили и тепсија за јаглен

  Со грав и потсмеваат месо за многу протеини, оваа лесна вегетаријанска и веганска чили тепсија може да се подготви за само неколку минути. Ако сакате пченкарно крзно, ќе ви се допадне овој рецепт. Можете исто така да го направите овој чили тепсија користејќи остаток домашна чили или конзервирана вегетаријанска чили. ако ви се допаѓа овој рецепт, можеби ќе сакате да го испробате овој сличен рецепт за вегетаријанска чили и полирана тепсија

• 02 од 12

  Брзи и лесни вулгарни тестенини и гравска тепсија

  Оваа вегетаријанска тепсија со тестенини, домати и грав е одличен начин да ги искористите сите остатоци од готвените тестенини што ги лежите наоколу. Само "шутнат" неколку состојки во сад и се пече. Иако претходно морате да ги готвите тестенините, оваа вегетаријанска тестенина има само пет состојки, така што навистина може да биде заштедувач на време во зафатена ноќ (и одличен начин да се искористат остатоците од готвените тестенини). Главен сад вегетаријанска тепсија.

• 03 од 12

  Печена вегетаријанска киселина тепсија со спанаќ

  Инспириран од јужно-печени макарони и кашери со сирење, оваа квиноа тепсија е направена со вегетански сос "сирење" и многу свеж спанаќ, наполнета со зачинети breadcrumbs и печени за здраво совршенство. Зар не е убава? Ако ви треба овој рецепт да не е глутен, користете пченкарен крап или брашно без глутен на местото на редовното брашно, бидејќи сите други состојки се без пченица и глутен. Ако ви се допаѓа вегетаријанска квиноа тепсија, можеби ќе сакате да ја испробате оваа вегетаријанска квиноа и тесто со тесто со зеленчук со два сирења.

• 04 од 12

  Вегетаријанска енчилада кашерола (Тортилла пита)

  Јас го нарекувам " enchilada тепсија ", но јас исто така го видов тоа наречен tortilla пита. Како и да е, оваа безмитна мексиканска тепсија е исполнета со црн грав и сирење меѓу тестенини со салса, домати и црни маслинки, и бидејќи можете да го добиете во рерна за помалку од 20 минути, тоа е одлично за еднонеделен семеен оброк . Само додадете страна зелена салата и добро си да одиш!

• 05 од 12

  "Nacho" Chili сирење тепсија за печење

  Оваа лесна тепсија ме потсетува на nachos, бидејќи тоа е слоевит со тортилја или пченка чипс, грав и сирење. Малку чиле и хомилин да го заокружи со некои влакна, а кромидните кромид додаваат дополнителен вкус. Секој пат кога ќе го направам ова, ме искушувам да ископам повеќе зеленчук, можеби некои домати или спанаќ. Но, повторно, оваа едноставна печена грашок од грав е речиси совршена, токму онака како што е. Користете замена за вегетаријански сирење за да го задржите овој рецепт без млечни производи или, додадете дополнително сирење и лесно ставајте ги чилевите ако готвите за деца.

• 06 од 12

  Црна грав Тортила тепсија

  Сложена вегетаријанска мешавина со мексикански мешавина или мексикански тепсија направена со црни гравчиња, брашно со тортиљи, пченка и многу сирења. Како мексикански тепсија? Оваа безповршина слоевито enchilada тепсија е уште еден популарен вегетаријански тепсија.

• 07 од 12

  Зелка од кашкавал и сирење

  Многу извонредна единаесетгодишна моја пријателка ја сакаше оваа безмилосна зелка и кашкавал за сирење . Тој дури ги зеде остатоците на училиште во торбата за ручек следниот ден, па уверен сум дека, бидејќи може да го помине тестот за вкус, ова месо без јадење ќе го помине и вкусот на вашето семејство. Рецептот повикува на зелка печена со сирење и едноставно крцкање. Звучи едноставно - и тоа е - но крајниот резултат е апсолутно вкусен. Само кажи им на своите деца тоа е како макарони и сирење, но со зелка наместо тестенини!

• 08 од 12

  Вегетаријанска овчарка

  Паштета на овчар е традиционално јадења од месо и пире од компири, но овој вегетаријански рецепт користи многу здрав зеленчук наместо месо. Рецептот, исто така, вклучува и вегански замени, па сеуште можете да направите пита од оваа пастир ако ви е потребен вегански рецепт. Рецензент го дал овој рецепт за вегетаријански пастир 4 од 5 ѕвезди и рекол: "Ова беше доста добро, што се состоеше од зеленчук кој го сакаме. Мислам дека ова ќе стане главна храна за нас со нас". Можете исто така да ја пробате оваа вегетаријанска овчарка со ТВП за повеќе јадења како месо или, обидете ја оваа паштета на вегетаријанска овчарка со леќа

  .

• 09 од 12

  Француски тост и вегетаријанска колбас Појадок тепсија

  Кој вели дека не може да има појадок за вечера? Ти си возрасен, правиш сопствени правила сега! Еве вегетариански појадок совршен за вегетаријанска вечера или викенд вечера (или доручек или бранч, исто така, се разбира) направени од јајца, леб, млеко, вегетаријанска колбас, печурки, кромид и сирење. Јас тоа го нарекувам "француски тост тепсија", но исто така ме потсетува на слоеви од јајца, ако сте доволно стари или доволно мудри да се сетите кога слојот од јајцата е бес.

• 10 од 12

  Лесен домат и грав едно јадење тепсија

  Ова е супер лесен вегетаријански тепсија направена од само шест состојки плус сол и бибер. Тоа не е сосема здраво за целосен оброк, но ако додадете некој зачинет тофу или сте служеле со растително јадење и салата, тоа би го направило убав светлосен оброк.

• 11 од 12

  Кроккпот спанаќ тепсија

  Ако не можете да го натерате вашето семејство да го јаде својот спанаќ, пробајте го овој крем, сортен и вегетаријански рецепт за салата од шишенце со многу рикота. Ако сакате да ја претворите вегетаријанската тепсија за зеленчук во главно јадење, додајте во некои пржени тофу .

• 12 од 12

  Зелен гран Казерол

  Грин грав тепсија беше секогаш Денот на благодарноста во мојата куќа растат. Можете да го пробате овој лесен рецепт за зелен грав од зелен гран , кој користи претходно направена супа и е подготвен да готви во садот за само неколку минути, или, за вегетаријанска верзија без млечни производи и јајца, обидете се со овој рецепт за вегетаријанска зелен гран-казерол , кој користи вегански маргарин и нутритивен квасец за да создаде богат и крем сос.