Ако сакате шпански ориз, обидете се со овој едноставен вегетаријански и вегански шпански ориз рецепт кој можете да направите право во вашиот crockpot или бавен шпорет. Користењето на супа од зеленчук или вода, наместо на месо со седиште, го прави овој рецепт за шунка од шпански ориз и вегетаријанец и веган, и со користење на комбинација од свежи и конзервирани состојки го прави брзо да се подготви.
Во овој рецепт добивате домати со конзервирана коцка (иако сигурно можете да замените свежи ако сакате), но свежи кромидни и зелени пиперки, и со користење на салса брзо додавате еден куп вкус, за да го имате овој рецепт на crockpot во исто време колку што е потребно за да се отвори барут и се исецка една кромид и пиперка.
Што да направите со вашиот шпански ориз? Послужете го како гарнир заедно со било кој мексикански инспириран вегетаријанец , или користете го за вегетаријански буритос. Имате остатоци? Еве неколку идеи за тоа како да се користи остатокот ориз .
Што ќе ти треба
- 2 чаши ориз
- 1 кромид, ситно
- 1 зелен пипер, ситен
- 1 15 унца може да ситно домат, вклучувајќи и течност
- 1 3/4 чаши вода или зеленчук супа
- 1 1/2 лажиче лук во прав
- 2 лажиче чили во прав
- 1 лажиче прашок кромид
- 1/4 чаша салса
Како да го направите тоа
Поставете го оризот, кромидот, кромидот, кромидот, доматите со мелени домати (вклучувајќи ја и течноста) и супата од вода или зеленчук во садот за садови или бавен шпорет и дајте му на сите брзо да ги промените заедно за да ги комбинирате состојките.
Следно, додадете лук во прав, чили во прав, кромид во прав и салса, и дајте уште една брза мешаница само за да ги комбинирате.
Покријте го садот за готвење и готвите на ниско поставување на ванито садот за 6 до 8 часа.
Промешајте повторно пред сервирањето.
Како да направите брзо и лесно домашно вегетаријанско јадење во садот или бавниот шпорет? Еве уште побрзи и лесни вегетаријански (и вегетански!) Рецепти за рецепт што можеби сакате да пробате:
- Вегетаријанска рецепт за зеленчук од портокал
- Лесен мексикански рефлектиран грав
- Вегетаријански Домашен печен грав
- Вегетаријански и вегански Сплит грашок супа рецепт
- Слатка ананас печен грав
- Лесен Крок Пот зелен грав тепсија рецепт
- Мипрастерон супа од зеленчук
- Тофу и спанаќ Веганска лазања
- Многу Veggie Crock Pot Чили
- Вегетаријанска јачмен чили
- Брзо Curried Crock Пот ориз и леќа
- Вегетаријанска супа од леб
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 174 |
| Вкупно масти | 1 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 267 мг |
| Јаглехидрати | 37 g |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 5 г. |