Барате совршен рецепт за одгледување салата без јајца и без јајца? Дојдовте на вистинското место!
Дали е можно да имате совршена зелена салата без совршен облекување со салата? Мислам дека не! Купуваните салатни преливи речиси секогаш се полни со малку повеќе од сируп од масло и високо фруктозен сируп (не ми верувате? Прочитајте ја етикетата!) И јас лично ги наоѓам без јајца, без млечни производи и вегетаријански преливи и пропушти (на пример, купи божица, облека е речиси секогаш фантастична, но веганско ранчен облекување? Мех.).
Дури и ако ја сакате продавницата купена веган салата прелив, правејќи свој дома е зделка и лесно да се направи. Се обидувам секогаш да ги чувам на рака. Ако не го користам на зелена салата, ќе ја користам на остатокот од киноа , оризова салата или нешто или порано порано или подоцна!
Јас цврсто верувам дека облекувањето со салата е една од оние работи што никогаш не треба да ги купуваат веганите !
01 од 09
Класични преливи за салата: француски, илјада остров, Цезар, италијански
Повеќето класични американски преливи за салата може лесно да се веганизираат, дури и цезарскиот облекување. Кој навистина може да ги вкуси аншовите? Користете млеко-слободен вегански мајонез во кремасти преливи, или разгледајте неколку од овие класици подолу:
02 од 09
Основни балсамики и други винегрети
Лимон винегрет слика од храна колекција / Getty Images Основен балсамиски винегрет е веројатно најлесниот вегански облекување за да камшик и да се држи на рака, но како што покажуваат овие рецепти, тие не мора да бидат здодевни.
- Основен Дижон винегрет облекување
- Лимон Дижон винегрет (на сликата)
- Азиски масло од сусам со винегрет облекување
- Кајсија босилек винегрет
- Брусница винегрет
- Лаура е јагода од јагода
- Василиј Моли од босилек
03 од 09
Малина винегрет
Брза и лесна малина винаргетен салата - Вегански и домашна. Жан Гил / Гети Слики Претпоставувам дека во оваа категорија би можело да се срушат сите видови овошни винегрети во оваа категорија - после сè има портокалова винегрет, лимон винегрет и само за кој било винегрет може да се замисли, но малина заслужува категорија на своја (иако се движи надолу за повеќе вегетаријански винегрети). Без разлика дали користите свежи или замрзнати малини, или дури и само малина зачувани, правејќи домашна веган малина винегрет е веројатно полесно отколку што мислите, ако никогаш не сте го пробале. Еве неколку рецепти за да се обиде:
- Магнезиум безматен веган малина винегрет
- Брза и лесна 3-состојка малина винегрет (на сликата)
- Малина винегрет со свежа мајчина душичка и црн пипер
04 од 09
Прв креативен: Невообичаени (но вкусни!) Вегетански преливи за салата
Овие вегетаријански преливи ги преплавуваат сите трендови. Бидете креативни, инспирирајте се и доживејте ја вашата вообичаена салата:
- Агава вар облекување
- Зелена божица облекување (На сликата - користете соја јогурт и соја млеко за да го направите веган)
- Печени авокадо и варово облекување на Моли
- Грчки оригано облекување
- Лесно портокалово облекување
- Грејпфрут матоничен облекување
05 од 09
Преливи за салата од вегетарија без масти
Нема смисла да се направи здрава зелена салата, а потоа да се задуши со маснотии, нездраво или слатко облекување! Еве неколку премази без маснотии за да ги одржувате вашите салати здрави и светли:
- Лесен сенф со портокал без вино масло винегрет (на сликата)
- Без маснотии Дижон винегрет
- Краставици од нане (користете вегански јогурт)
- Мали винагрет без масти
06 од 09
Божица облекувањеАко морав да изберам меѓу тајландски облекување и божица облека за мојата најголема омилена најдобра салата за облекување, не знам што би направил (освен да уживам во тестирањето на вкусот додека се обидував да одлучам!). Божицата облекување е добро сакан од страна на vegans и не-vegans слично, и со база на сусам и маслиново масло, тоа е обично vegan онака. Еве неколку верзии за да се обидете да направите дома:
07 од 09
Вегански ранчен облекувањеАлисон Микс / Getty Images По пита од јаболка, бејзбол и жалејќи се на политичарите, ранчот е следен на листата на повеќето американски нешта досега. Да, тоа е обично млечно и крем, но навистина може да се направи пристојна верзија на вегани и млечни производи дома. Јас силно ги претпочитам домашните преработки од веганско ранчо на нешто што можете да го најдете во продавницата. Оние што се купуваат во продавниците едноставно не се толку големи, според моето искуство.
08 од 09
Азиски инспирирани преврски: Мизо, соја, ѓумбир
Јапонски мисо салата облека слика од Digipub / Getty Images Сакам јапонски инспирирани преврски за нешто малку поинакво! Соја сос, вар, мисо и ѓумбир сите може да додадете вкус без маснотии во облекување, а масло од сусам е убава промена од вообичаеното маслиново масло. Еве неколку преврски со азиски инспирации за да се обидете:
- Јапонски инспириран мисо салата прелив (на сликата)
- Слатка ѓумбир агава облекување
- Сезам соја винегрет
- Портокано мисо облекување
- Јапонски сусам соја облекување
09 од 09
Суровини преливи за салата од зелен веган
Мисо портокалова салата за облекување - веган сурова храна диета салата облекување рецепт. Треба ли супа од зелен вегански облекување? Користете масло за ладно масло за да започнете, или пробајте неколку од овие суровини рецепти:
- Мисо и портокалова суровинска веганска облекување (на сликата)
- Суровини од зелен вегански макадамија
- Суровини вегански сенф винегрет со агавен нектар
- Суровини вегански божица облекување