Еве еден едноставен начин да се направи едноставен и здрав домашен сад од млечни производи и вегетариски салати од лимонска кора од лимон, сок од лимон, маслиново масло и малку нектар од агава (наречен и агавски сируп) како природен засладувач. Оваа агава нектар салата облекување е здрава домашна алтернатива на продавница-купи салата преливи.
Надвор само на салати, јас користам преливи на салата на различни начини, па затоа се обидувам секогаш да ги чувам на рака. Салата преврски се одлични во нотка за додавање на парен свеж зеленчук, додавање на било кој остаток quinoa , (или да се направи брз квиноа салата или грав салата, исто така), или, користете овој вар-базирани агаве салата облекување да се направи едноставен ориз салата или нешто или друго порано или подоцна!
Сите состојки се вегетаријански, вегетаријански и без глутен, и ако употребувате ладно масло и целосно суров агавен сируп (прочитајте ја етикетата за да ја проверите и видите), таа е погодна за секој кој е подготвен за исхрана со зелен веган . Ако сакате да го замените агавениот нектар за мед, можеби, иако рецептот веќе нема да биде технички вегански, бидејќи повеќето вегани го избегнуваат медот.
Како да направите брзо и лесно преливи за салата дома? Скролувајте надолу за уште полесно и домашно рецепти за веганско салата за облекување за да се обидете, од малина винегрет, до облекување на Божица базирана на тахини.
Што ќе ти треба
- 2 лажици вар кора (кора од две лимес)
- 1/3 чаша сок од лимон
- 1/4 чаша
- агаве нектар
- 1/4 чаша маслиново масло
- 1/4 лажица сол
- 1/8 чорба црн пипер
Како да го направите тоа
Во мала чинија, комбинирајте ја кората од вар, сок од вар, нектар од агава и маслиново масло и користете вилушка или мал размах за да разлекате се додека не се целосно вградени и маслиновото масло нема да се оддели. Потоа додадете малку сол и бибер за лепење и промешајте повторно за да се комбинирате.
Наместо да користам мала чаша и мешавина, понекогаш сакам да ги ставам сето тоа заедно во тепих од масон, покријте ги, а потоа се тресат се додека не се целосно емулзирани.
Тоа е малку забавно!
Како да правиме здрава зелена салата? Еве некои креативни начини да се направи здрава зелена салата или, проверете ги овие совети за да направите нормална зелена салата возбудлива со додавање на боја, текстура и вкус: совети за зелена салата и трикови .
Повеќе вегански салата облекување рецепти:
- Сезам Винегрет Облекување
- Портокал Балсамиски винегрет
- Вегански Исланд Исланд
- Кремаста јапонска мисо салата облекување рецепт
- Тахини "Божица" облекување
- Лесно портокалово слатка облекување
- Основен балсамичен винегрет облекување Рецепт
- Италијански тревник
- Лесен француски салата за облекување Рецепт
- Лесно Дижон Винегрет
- Вегански малина Винагрет
Исто така види:
- Повеќе лесен салата облекување рецепти
- Лесни вегетански салатни преливи
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 113 |
| Вкупно масти | 9 г. |
| Заситени масти | 1 г. |
| Незаситен масти | 7 g |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 98 mg |
| Јаглехидрати | 9 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 0 г. |