Грчката салата не треба да биде комплицирана или одземаат многу време. И што е подобро на грчка салата од маслиновото масло? Ова масло и оцет-базирани облекување е брзо, лесно и бара најосновните состојки. Совршено е за салата со зелена салата од Рома, пролетен кромид и свеж копра.
Наједноставниот дел од преливи за салата е дожд од грчко екстра девствено маслиново масло и клинови од лимон на страна - стиска по вкус. За салати со фета сирење како грчката салата , размислете директно маслиново масло (со малку вода). За салати со краставица, обидете се со масло и оцет.
Што ќе ти треба
- 3/4 чаша
- екстра девствено маслиново масло
- 1/4 чаша црвен вински оцет (добар квалитет)
- 1 1/2 лажички
- Грчки оригано (смачкано)
- 1 лажичка морска сол
Како да го направите тоа
- Размачкајте заедно во сад, или ставете го во тесно покриена тегла и се тресат за да се комбинираат.
- На облекување ќе се претвори во светло боја со крем текстура како нафта и оцет се комбинираат.
Совет за диг: Ако не можете да најдете свеж копра за салата, додајте 1 лажичка сушен копра за облекување.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 248 |
| Вкупно масти | 28 г. |
| Заситени масти | 4 г. |
| Незаситен масти | 20 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 1 мг |
| Јаглехидрати | 0 г. |
| Диетални влакна | 0 г. |
| Протеин | 0 г. |