Тофу рецепти од тајландската кујна

Кој рече дека тофу мора да биде досаден? Овие тофу рецепти од тајландската кујна се извонредно вкусни. Одлично за вегетаријанците и веганите, ќе најдете рецепти за сè, од пржено тофу до тофу супа, тестенини и мезе со тофу, и одлични јадења од главниот курс. Како бонус, многу од овие рецепти се исто така без глутен.

• 01 од 14

  Крцкаво пржено тофу (плус како да се готви со тофу)

  Научете како да направите крцкаво пржено тофу (вклучени се инструкции за глутен), кои може да се јадат самостојно или да се користат како додаток на многу други рецепти во оваа колекција тофу. Плус, ќе најдете многу одлични совети за тоа како да се купат, притиснете и готвите со тофу.

• 02 од 14

  Тајландски тофу супа од глупак со лимонска трева (без веган / глутен)

  Овој утешен тајфунски рецепт за супа од тофу е одличен природен лек ако страдате од студ или грип - или едноставно сакате да се загреете на студениот ден. Исто така, тоа е добар начин да ги добиете зелените, со брокула, кинеска зелка, моркови и свеж босилек додадена на насип на тенки глупак без ориз. Во комбинација со супа од зеленчук, лимонска трева и кокосово млеко, оваа брза и лесна тофу супа е чаша топол комфор на ладен есен или зимски ден.

• 03 од 14

  Тиква од коктели од тиква со тофу (без веган / глутен)

  Во Тајланд, тиква и кокосово млеко се најчесто спарени за да направат различни супи, кари, па дури и слатки јадења. Овде тие се комбинирани со лесно украсена супа која го прави за прекрасно вегетаријанско / веганско допринос - слично на оние што им служат на вашиот омилен тајландски или виетнамски ресторан.

• 04 од 14

  Вегетаријанска супа од Tom Yum (глутен)

  Еве еден рецепт на Tom Yum Thai Spicy Soup со вегетаријански пресврт. Tom Yum Soup може да го зајакне имунолошкиот систем и да помогне во борбата против вирусите на грип и грип. Оваа вегетаријанска верзија е лесно да се направи, и исто толку здрава (ако не и повеќе) од оригиналниот рецепт. Направете ја оваа лесна супа денес како мезе, за ручек или како хранлива целосна вечера. Ќе сакаш како ќе те нагрее одвнатре!

• 05 од 14

  Зелена манго салата со Фрид Тофу

  Овој рецепт за зелен манго салата ќе ве однесе со вкусните вкусови и мешавина на текстури. И како бонус, тоа е многу здрав, плус ниска калории и масти. Уживајте во тоа како комплетен оброк со додавање на некои пржени тофу. Било кој начин да го фрлиш, оваа зелена манго салата е неверојатно здрава, и ќе биде сигурен дека ќе победи на битката осврти од сите ваши кулинарски навивачи! (За диети без глутен, следете го линкот за да направите свој глутен без пржени тофу.)

• 06 од 14

  Вегетаријанска тајландска зелена кари со тофу (глутен)

  Автентичен тајландски Рецепт за зелен кари за вегетаријанска непце, направен со тофу наместо месо. Лесно и вкусно, да не зборуваме за здраво!

• 07 од 14

  Крцкав тајландски вегетаријански пролетен ролс (со тофу)

  Овој вегетаријанец тајландски пролет тркалаат рецепт направен со тофу е полни со зеленчук и многу вкусови! Тие прават одличен мезе или партиска храна. И изненадувачки лесно се подготвуваат. Добијте помош од вашите деца или гости со тркалање, и вие ќе уживате во овие пролетни ролни за кратко време.

• 08 од 14

  Тајландски Тофу Кокос Curry (глутен)

  Овој рецепт за тајландски тофу кокос кари прави вкусен вегетаријански или вегански оброк, плус лесно е да се состави заедно. Направен со тофу и многу свеж зеленчук, ова јадење исто така е без глутен - одлично за секој кој сака да јаде нешто здраво и хранливо без да го жртвува вкусот. Најдобро од сè, рецептот може да се разбуди за помалку од 30 минути, така што е одлично за делничен ден, како и за викенд оброци.

• 09 од 14

  Свежи и свежи тајландски салата обвива

  Овој тајландски рецепт за зелена салата обвива е брзо и лесно да се направи. Исто така е забавно јадење за јадење, или како мезе или како дел од главниот курс. Послужете го пополнувањето на послужавник со целата ледена салата со лисја на страна, и оставете ги вашите пријатели и семејството да си го завршат своето. Ќе ја сакаат комбинацијата на јасни, ладни салата со топло, вкусно полнење. И тоа е нискокалорична, нискокалошка лекување која е исто така многу хранлива. Марула обвива направи одлична забава храна!

• 10 од 14

  Пченкари со тофу (глутен)

  Овој многу вкусен рецепт за фурнир на пченка е вистинско лекување, а исто така е и вегетаријанец и глутен! Изработени со пченка, тофу и разновиден зеленчук. На тестото на пченка се потребни само неколку минути за да се измешаат заедно; тогаш само капка лажица во врело масло и пржете неколку минути. Лесно лекување што е одлично како мезе, ужинка или прст храна за забава. За натопи, ги сакам со тајландски Sweet Chili Sauce, кој сега се чини дека е достапен во повеќето продавници за намирници - побарајте го во азискиот дел.

• 11 од 14

  Вегетаријанска подлога Тајландски тестенини (глутен)

  Автентичен Пајд тајландски рецепт за вистински вегетаријански тајландски љубители на храна, или оние кои сакаат полесни јадења од тестенини без месо. Овој тајландски рецепт нуди адекватни протеини во форма на јајца (веганите може да ја испуштат оваа состојка) и ореви. Плус, бидејќи тоа е направено со ориз тестенини, Pad Thai е рецепт без глутен. Иако зеленчукот не е строго дел од традиционалната тајландска тајвана, додадов малку bok choy за да го направам овој сад уште похранлив.

• 12 од 14

  Промешани ориз тестенини со Тофу

  Оваа лесна пржени јадења со пржен вкус започнува со вермучели оризови тестенини (наречени "ориз ориз" во азиските продавници). Додадено на мешање СРЈ се шитаке печурки, црвен пипер, грав од грав и ваш избор на тофу или пилешко. Додај специјален тајландски сос и ќе имате прекрасен сад за јадења кој е одличен за секоја пригода, од секојдневните оброци до забавно зачинување. Како бонус, овие тестенини се здрави, со малку масти и без глутен.

• 13 од 14

  Тајландски Свежи Ролс со Тофу

  Научете како да направите тајландски свежи ролни! Овој лесен тајландски рецепт е брзо да се состави заедно, а исто така може да се направи вегетаријанец. Овозможува одлична храна за прсти за забави и послуги или служи како тајландски свежи ролни како мезе или дел од главниот курс (совршен со тајландска салата). Свежи ролни, исто така, прават одлични "munchies" пред телевизорот.

• 14 од 14

  Бангкок-стил пијан нудли

  Уморни и гладни прогонувачи во Бангкок кои бараат среден ноќен оброк им се дава оваа зачинета јаделка за јадења (чистата чилеа има за цел да ве разбуди). Но, дури и поблаги верзии се вкусни, па ако вашиот зачин-о-метар има тенденција да остане во близина на благи, а не да се грижите - овој рецепт за вкус е вкусен со или без чили. Како бонус, додавањето на многу зеленчук значи дека овие тестенини се здрави, како и вкусни.