Овие пилешки гради се печат, а потоа се сервираат со домашен сос од сирење, jalapeno пиперки и начо чипови. Послужете ја оваа вкусна пилешка чинија со брз и лесен мексикански ориз и преработена грав или бујна свежа салса за целосен и срдечен оброк.
Што ќе ти треба
- 1/4 чаши зелено бибер бибер (сецкани)
- 2 jalapeno пиперки (ситно сецкани)
- 1 голем чешне лук (мелено)
- 1 лажица масло од канола
- 4 половини од пилешки градинки (без коски)
- 2 лажици путер (или маргарин)
- 2 лажици брашно
- 1/2 чаши млеко
- 1 шолја чедарено сирење (остри, рендано, поделено)
- 4 капки
- сос од бибер (или по вкус или цртичка од киселен пипер)
- 1/4 лажичка сол
- црн пипер по вкус
- Гарнир: jalapeno пиперки прстени
- Изборно: начо чипови
Како да го направите тоа
- Комбинирајте пиперка, jalapeno пиперка, лук и маслиново масло. Ставете го пилешкото гради во плитка тава за печење лесно испрскајте со спреј за спреј за готвење; додадете бибер и мешавина. Печете пилешко на 350 ° F uncovered, 20 минути.
- Додека пилешко се пече, топи путер или маргарин во тенџере. Додадете брашно и промешајте 1 минута. Размахване во млеко, мешајќи се додека сос не почне да се згусне. Извадете од топлина; мешајте сирење со сирење, сос од пипер, сол и бибер.
- Истурете сос врз пилешко. Продолжи со печење, откриено, за 15 до 20 минути подолго, или додека не се направи пилешко, а соковите се чистат. Извадете го пилето од печката; вклучете ја рерната на пеглата. Враќање пилешко во рерна; Пеперутка само додека не е лесно замачкана. Наредете го на послужавник со сос од сирење споен над половина од пилешкото гради. Украси со jalapeno бибер прстени и nacho чипови, ако сакате.
Можеби исто така ви се допаѓа
Пилешки гради со сирење Моцарела
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1725 |
| Вкупно масти | 104 g |
| Заситени масти | 34 g |
| Незаситен масти | 39 г. |
| Холестерол | 488 мг |
| Натриум | 1.240 mg |
| Јаглехидрати | 38 г. |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 153 g |