Рецепт за супа од девет грав

Девет различни видови на исушен грав, плус јачмен, се комбинираат за да се направи загревање на срцето одлично за подароци или да се чува при рака. Ако се дава како подарок, не заборавајте да ги вклучите упатствата за рецепт. Ова ќе направи 9 подароци и секој ќе направи доволно супа за да ја нахрани 8.

Што ќе ти треба

• 1 фунта морнар
• 1 фунта бела лима грав
• 1 фунта
• црн грав
• 1 фунта мали бубрези
• 1 фунта
• леќа
• 1 фунта Пинто грав
• 1 фунта garbanzo грав
• 1/1 килограм зелен грашок
• 1/2 килограми гуана грашок
• 1 фунта
• јачмен

Како да го направите тоа

1. Истурете гравче за грав , грав од лима, црн грав , грав од буре, леќа, пинто зрна, гранџан грав , грашок од грав, гуанг грашок и јачмен во многу голем сад. Промешајте да се комбинираат.
2. Линија до 9 (1-пинта) подарок контејнери. Поделете грав рамномерно меѓу контејнерите, мешајќи го садот често за да го задржи грав добро распоредени. Цврсто запечатете ги контејнерите и приложете ги упатствата за рецепт (подолу). Принос: 9 подарок контејнери (околу 2 чаши секоја)

Девет грав чорба Микс Рецепт инструкции

1 пакет Микс на супа од дебел грав (погоре)
2 квартови вода
1 Турција нога или шунка коска и остатоци или 1-1 / 2 килограми свинско печено сече на 1-инчен коцки
1 (28 унци) може да целата, излупени домати , сецкани
1 голем кромид, ситен
2 лажички сок од лимон
1 лажичка чили во прав
1 лажичка овошје мајчина душица
1/2 лажичка нанесуваат мудрец
2 лажички сол , по желба
1/4 чаши мали тестенини, како што се Digitali

1. Потопете грав во текот на ноќта во вода за покривање. Добро исцедете. Ставете грав во голем резервоар, заедно со 2 квартови свежа вода и мисирка, шунка или свинско месо. Доведете го до вриење, намалете ја топлината, покријте и вриете 2 часа.
2. Додадете домати, кромид, сок од лимон, чили во прав , мајчина душица и мудрец. Симнете дополнителни 30 минути. Промешајте ги тестенините и солта. Готви дополнителни 15 минути додека не се направи тестенини и грав се нежни.
3. Ако е премногу густа, додадете супа или дополнителна вода. Ако користите минијатурна нога или шунка коска, отстранете ја садот, отстранете го месото, исечете го и вратете се во супата. Ова замрзнува добро.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	1504
Вкупно масти	8 g
Заситени масти	2 г.
Незаситен масти	1 г.
Холестерол	0 mg
Натриум	136 mg
Јаглехидрати	277 g
Диетални влакна	74 г.
Протеин	90 гр

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)