Суровини за храна "Burrito" рецепт

Овие диети со зелена салата исхраната со сурова храна имаат навестување на мексиканската спиеност, па оттука и "burrito" слично. Овие обвивки прават големо задоволство за сурова храна или сурова храна, и затоа што се толку лесни и вкусни, тие се одлична сурова транзициона храна. Се разбира, природно се без глутен. Кликни тука за повеќе ресурси за исхрана на храната и рецепти.

Што ќе ти треба

• 2 многу зрели авокадо
• 3 домати (ситно)
• 1/2 jalapeno пиперка (ситно)
• 2 лажици жолта кромид (ситно)
• 3 чешниња свеж лук (мелено)
• 1/4 чаши свеж cilantro (сецкани)
• 3/4 чаша пченка (кернели од едно уво сурова пченка)
• 2 лажички свеж сок од лимон
• 6-8 големи листови од зелена салата

Како да го направите тоа

Во сад со средна големина, каша авокадо.

Додадете ги преостанатите состојки и промешајте додека не се измеша добро.

Се шири 2-3 лажици од оваа мешавина на листовите од зелена салата и завиткајте ги. Уживајте!

Повеќе суровини за храна :
Домашен рецепт за суровински кашу млеко
Лесна тава плоча Тајландска салата
Рецепт на вегански песто
Џице "Фризер"
Рецепт за филе и коприва
Црвен пипер Гаппахо супа
Лубеница Gazpacho супа
Рецепт за сурови јаболки
Рецепт за тоскански портокал и ананас