01 од 07
Проверете брзи и лесни вечери на нашата страница за зафатен кук
ОНОКИ - Ерик Аудрас / Бренд X Слики Што е за вечера? Овие три зборови се повикуваат на стресот кај мајките што работат насекаде. По раното раѓање, трошење на целиот ден во канцеларија и играње возач на безброј активности по завршувањето на училиштето, вечера е последното нешто што ви се случува.
Додека планирате оброк за оваа недела, проверете ја нашата страница за Зафатени готвачи. Таму ќе најдете брзи и лесни рецепти дека вашето семејство ќе сака да јаде и ќе сакаш да камшикувате во текот на неделата.
02 од 07
Брзи и лесни здрави вечери
Getty Images / sturti Сите сме таму. Недели кога вечерниот распоред е спакуван со училишни концерти, спортски настани и бескрајни задачи. Додека е примамливо да нарачате преземање или да се упатите кон најблискиот возење низ вечерта, тие избори можат да бидат и скапи и нездраво.
Наместо тоа, размислете за овие опции за вечера дизајнирани специјално за зафатени готвачи. Тие се брзи, лесни и здрави.
03 од 07
Брзи и лесни рецепти за вечера со 5 состојки
Getty Images / Сали Анскоб Отворете го секој готвач и повеќето од рецептите ќе вклучуваат прилично долга листа на состојки. После долгиот ден во канцеларијата, последното нешто што најмногу сака да работи мајките е комплициран рецепт што трае долго време за да се качи на масата.
Решението? Овие пет-состојки рецепти кои се сигурни да станат семејство фаворити.
Потоа, постојат неколку ноќи кога дури и пет состојки изгледаат како премногу. Дали тоа звучи како тебе? Потоа продолжете да читате!
04 од 07
Брзи и лесни вечерни рецепти со само 3 состојки
Getty Images / baytunc Дали некогаш сте имале еден од тие денови каде што премногу пати сте го погодиле snooze и overslept? Потоа побрзав обидувајќи се да ги натерате сите да ја подготват и да ја отворат вратата навреме. Сообраќајот беше полош од вообичаеното и доцнеше да влезете во канцеларијата. Потоа, се разбира, училиштето повикува кон средината на попладневниот состанок за да ве извести дека вашето дете има треска и треба да се подигне. Кога ќе се вратите дома, ќе откриете дека го оставивте млекото да седи на шалтер целиот ден.
Во вакви денови, не треба само брз и лесен оброк; ви е потребен оброк кој речиси се готви.
05 од 07
Брзи и лесни вечери што можете да ги направите
Getty Images / Oana Szekely Од перспектива за управување со времето, најдобриот начин да се справи со вечерата секоја вечер е да планирате однапред. Обидувајќи се да одлучите што ќе служите за вечера додека се враќате дома од канцеларијата, не е многу организиран пристап. И дали знаевте дека запирањата во последен момент во продавница за храна во текот на неделата се еден од најголемите временски раседи за работните мајки?
Еве некои направи однапред оброци што ќе ве натера да се почувствувате одличен пат од дома. Ништо не удира вечера подготвени кога ќе се вратите дома!
- Направете пред главните рецепти за јадења од тепсија
- Еднаш месечно готвење (OAMC) и замрзнување (како да го планирате и рецепти)
- Замрзнете ги предвремените рецепти за тепсија
06 од 07
Кога сите други не објавуваат, тоа е слободна за цел ноќ
Гети Слики / Гриувер Да се соочиме со тоа, има неколку денови кога дури и мислата за лесен рецепт за вечера е само премногу.
За да ви помогнеме да бидете здрави да го објавите на вашето семејство дека е бесплатно за цела ноќ. Ова значи дека секоја личност може да избере она што би сакал за вечера и нема никакви ограничувања. Ова може да биде тешко за вас во почетокот, но ќе имате само слободни ноќевања еднаш или двапати месечно. Вашето семејство нема да страда една до две ноќи, дури и ако вашите деца изберат чудни комбинации кои сериозно немаат никаква хранлива вредност.
Постојат опции може да бидат остатоци , житни, путер од кикирики и желе со сендвичи, или сос од јаболко, чипс од компир, кисели краставички и кечап (звучи како оброк што детето всушност би избрал, нели?)
Бесплатна цела ноќ гарантира дека нема да го пренесете стресот на вашето дете и дека ќе го завршите тежок ден со насмевка.
07 од 07
Правете вечера во 15 минути со овие оброци
Getty Images / andresr Ништо не те прави да се чувствуваш подобро кога можеш брзо да избришеш оброк. Ова ја зема праксата, како и знаејќи кои оброци вистински може да се подготват брзо. Проверете ги овие 18 оброци што може да се направат за 15 минути за да можете да се чувствувате исполнето со вас и со kiddos.
Ажурирани од Елизабет МекГрори