Мала историја
Портокаловата каракарда се верува дека е крст помеѓу две папокот портокали, портокалова на папокот Вашингтон или Калифорнија и бразилската Баија. Таа наликува на портокалова, но е поголема со розова до црвено месо што има повеќе слатко од портокалово.
Именуван за Хараида на Кара Кара во Валенсија, Венецуела во 1976 година, каде што за првпат беше откриена, караницата може да биде резултат на несреќа на природата или намерно крстосување. Но, во секој случај, портокалот од Вашингтон папокот се чини дека е негов оригинален прогенитор. Се верува дека караџанскиот портокал е воведен на американскиот пазар во 80-тите и е достапен во супермаркетите низ САД и целиот свет.
Cara caras се достапни за време на зимската сезона, особено од декември до февруари во САД, и тие се одгледуваат таму каде што портовите растат природно. Тие се сметаат за највкусен портокал за свеж сок или пијалаци.
Најнови истражувања
Последните лабораториски студии покажуваат дека антоцијаните во каранфините портокали обезбедуваат особено висока антиоксидативна корист. Друга студија покажа дека антоцијаните во голема мера го намалија развојот на ракот на езофагусот кај лабораториските стаорци. Ликопен е особено изобилен кај карбас и е прикажан во студии за намалување на ризикот од одредени видови на рак.
Неверојатни исхрана
Царката без садење е особено нутритивна портокалова, која содржи широк спектар на здравствени придобивки од витамини и минерали до биофлавоноиди, антиоксиданти и каротеноиди.
Оваа невообичаено слатка портокалова е извонредно висока со витамини Ц и А, и многу ниско ниво на калории - едно овошје содржи само 70 калории. Караката е исто така висока во јагленохидратите за производство на влакна и енергија, како и протеини и калциум. Тие се ослободени од натриум, масти и холестерол, и тие се добар извор за фолати.
Исто така се нарекува "крв портокалова" поради невообичаената розова до црвена боја на месото, караката е особено богат извор на антоцијани, кој го намалува ризикот од рак и може дури да го забави процесот на стареење.
Cara caras се исто така ниски со киселина, што му дава на нивниот вкус да биде особено слатка и особено вкусна во сокови.
Што ќе ти треба
- Кара Цара од ананас зелено задоволство
- 2 Кара Карас (без кора - тоа е многу хранлива, но премногу горчлива за мене!)
- 1 чаша ананас
- 2 лисја од вашиот омилен лиснато зелено или палец
- Wheatgrass
- Стискам
- Курмерен
- Реплика "портокал Јулиј"
- За познатиот и вкусен "портокал Јулиј" пијалак додадете бадемово млеко, екстракт од ванила и мед до 3 излупени Кара Карас!
Како да го направите тоа
Вие не треба да додадете зеленчук или зачин, но правам за дополнителна исхрана и за борба против болест удар!