Ова е невообичаен пресврт кон традиционалниот рецепт за рецепти. Зелка се меша со кари и други зачини за вегетаријанска и вегетанска салата. Овој рецепт е исто така суров, жива храна рецепт.
Како сурови салати? Еве уште повеќе сурови садови за храна .
Што ќе ти треба
- 1 глава зелена зелка, сецкани
- 1/3 чаша рендан косење со мешан кокос (бидете сигурни дека неговата сурова, ако е потребно)
- 2 суп.л-патки сок од лимон
- 1/4 чаша
- ладно притиснато маслиново масло
- 1/4 чаша соја сос (ако суровини, употреба
- Нама Шоуу )
- 3 суп.л-патки семки од сусам
- 1/3 чорба куркума
- 1/2 лажички кари
- 1/2 лажиче ким
Како да го направите тоа
Во голема сад, заедно да ги фрла сите состојки, осигурувајќи дека зелка е рамномерно обложена.
Ако е можно, заладете најмалку еден час и фрлете темелно пред да служите. Ова ќе им овозможи на сите вкусови да се мешаат и мешаат.
Повеќе суровини за храна :
Лесна тава плоча Тајландска салата
Домашен рецепт за суровински кашу млеко
Суровини "Burrito" рецепт
Рецепт на вегански песто
Џице "Фризер"
Рецепт за филе и коприва
Црвен пипер Гаппахо супа
Лубеница Gazpacho супа
Рецепт за сурови јаболки
Повеќе едноставни рецепти за сурова храна
Повеќе вегетаријански рецепти
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 272 |
| Вкупно масти | 19 г. |
| Заситени масти | 4 г. |
| Незаситен масти | 11 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 994 мг |
| Јаглехидрати | 23 г. |
| Диетални влакна | 10 г. |
| Протеин | 7 g |