01 од 03
Како да се излади со зачинета храна
Кога температурите се зголемуваат почесто отколку не, ние достигнеме за салати, освежувачки ладни супи и пијалоци. Бизарно, ако сакате да останете кул, ова не е најдобриот начин да се оди. Дали некогаш сте се запрашале зошто во жешки земји, да ја земеме Индија како пример, и покрај температурите што испаруваат, јадат топла зачинета кари и спицер, толку подобро за ладење.
Оваа аномалија на јадење за да остане кул има врска со начинот на кој телото реагира кога јадете исклучително зачинета чинија. Едноставно кажано, топлината на зачините те прави потење, а потењето те изладува.
Без сомнение, тој долг, ладен пијалок што ќе тоне со мраз ќе се чувствува освежувачки и ладен. Ја пиете надолу и како што правите, температурата на вашето тело се намалува, се чувствувате подобро. Но, сензацијата е краткотрајна. Сте го оладиле вашето тело премногу брзо за да се компензира; вашата температура оди нагоре. Сега сте пожешки и поставени во маѓепсан круг. Подобро да се постигне чаша чај од ладен пијалок, ќе се чувствувате освежен и помалку жеден.
Тоа е исто кога јадете зачинета храна. Топлината ја зголемува внатрешната температура и ја зголемува циркулацијата на крвта. Пред да го знаете тоа, вие сте потење. Пот брзо испарува и еј престо на ова прави да се чувствувате поладно. Тоа е толку едноставно.
Следно, кои јадења треба да јадат кога температурите се издигнуваат - кариери
02 од 03
Жешка рецепти за да ве задржиме - светло кариери
Јагнешко карие. Гети Значи сите разговори за зачинета храна за да ве охлаждам, постои еден проблем, кој јаде тешка, топла храна во црвен топол ден. Тоа не е секогаш она што го сакаме. Или тоа е она што мислиме.
Кари, особено оние од индискиот потконтинент толку сакан во Британија и Ирска, може да бидат прилично тешки, особено ако се зависни од месо. Еден начин да се олесни товарот и да се задржи користа од ладењето е да се избере зеленчук, пилешко, риба или морски плодови. Овие ќе бидат полесно да ги искушаат палетите и да ве задржат од прегревање.
Еве пет рецепти кои ќе работат чуда на топол ден и нема да ве остават презаситени.
Карфиол и рецепт за пилешки кари
Риба Масала со зачинета леќа и Крем Фрахе
Успехот на овие рецепти зависи од внимателниот баланс на зачините. Можете да ја зголемите топлината ако сакате, но треба да ги најдете сите ќе го имаат саканиот ефект како што се.
Следно, која храна да јаде кога температурите се зголемуваат - зачинети јадења
03 од 03
Кои јадења треба да јадат кога температурите се зголемуваат - зачинети јадења
Зачинет кокошки рецепт за леќа. Елејн Лем Зачинета кокошка со леќа - ова пилешко јадење има одлична секса од албумот Ras Ras al Hanout .
Зачинета рецепт за скршеници на Butternut - доволно лесен за дури најжешкиот летен ден, но со доволно топлина за да те излади.
Вкусни топла или ладна, така што доброто јадење кога термометарот е подесен да пукне е зачинета свинско месо . Гответе го и потоа парче за одличен сендвич или во салата.