Магија со микробранова храна
Дали некогаш сте ја користеле вашата микробранова печка за да го подготвите целиот оброк? Користењето на микробранова печка нема да ја загрее вашата кујна, повеќе хранливи материи се задржуваат за време на процесот на готвење, а некои храни, како зеленчук, имаат подобар вкус и текстура. Овие совети и микробранови рецепти ќе ве направат стручњак за микстура за кратко време.
Микробранови совети
- Постојано време
Секој микробранова рецепт има одредено време за стоење. Садот или тепсијата мора да стојат на цврста површина за да се задржи топлината и да се заврши готвењето (НЕ користете ладилник или лавилник). Запомнете, микробрановите печки готви со тоа што вибрираат вода, шеќер и молекули на масти, создавајќи топлина. Постојаното време овозможува топлина да се шири, готвење до крај, и овозможува температурата на храната да се стабилизира и умерена.
- Донеси Тестови
Секоја микробранова печка ќе се вари поинаку. Жешка точки, разлики во сечилото за мешање (што циркулира енергија низ целиот апарат), и варијации во моќноста сите прават разлика во времињата за готвење. Внимавајте на тестовите за донирање како што е наведено во рецептите. За да бидете екстра безбедно, користете термометар за брзо читање храна за да бидете сигурни дека вашата храна е на безбедни температури на сервирање. - Температура на храна
Најмногу храна се готви почнувајќи од фрижидер или собна температура. Користењето на замрзната храна, освен ако не е одредено, ќе го промени времето за готвење и може да влијае на квалитетот на рецептот. - Квантитет
Времето за готвење на микробрановите се директно поврзани со количината на храна која се готви. Кога ќе го удвоите количеството на рецепт, да го зголемите времето за готвење за најмалку 50% и внимателно проверете за донирање. Како пример, на два средни компири ќе се земат 5-7 минути за да се готви, додека четири компири земаат 10-12 минути. - Големини и форми на храна
Храната со иста големина и облик ќе се подготвуваат повеќе рамномерно во микробранова печка и ќе заврши со готвење во исто време, што значи дека нема да има преокупирани или прекриени делови. Храната со дебели и тенки делови треба да биде поставена така што тенки делови се насочени кон центарот на садот. Микробрановите навлегуваат во храната од 3/4 "на 1-1 / 2".
- Мешање
Повеќето микробранови рецепти ве упатуваат да ја промешате храната најмалку еднаш за време на готвењето. Ова помага да се редистрибуира топлината, па така храната полека готви. - Преуредување на храната
Цврстата храна како парчиња месо или голем зеленчук можеби ќе треба да се преуреди или да се преврти за време на готвењето. Катчиња или страни на казани и садови ќе добијат повеќе енергија, така што храната треба да се сврти и преуредена за дури и готвење. Ставањето храна во прстен генерално гарантира дури и готвење.
- Браунинг
Храната обично не е кафена во микробранова печка. Браунинг елементи се достапни и може да бидат добра инвестиција ако направите многу микробранова готвење. Некоја храна, како месо, ќе стане кафеава поради карамелизирање на шеќери и скроб во храната. Можете да додадете додатоци за затоплување во храната за да ја зголемите жалбата. Агенти вклучуваат соја сос, кујна букет, сос од Вустершир, мешавина за мешавина, цимет и други зачини и глазури кои користат шеќер. - Покривање
Покријте ја храната со микробранова безбедна пластика или со восочена хартија ако рецептот е одреден. Ова помага да се одржи во пареа за брзо, па дури и за готвење. Хартиени крпи (не користете рециклирани хартиени крпи!) Се користат за апсорпција на спитер и влага. Внимавајте на инструкциите за вентилација. Отварањето спречува опасни количини на пареа да се издигнат во садот. - Заштита
Заштита користи мали парчиња фолија за да ги покрие деловите од храната кои се подложни на претерано чистење. На ист начин како што го покривате рабовите на кора од колач за да спречите надразнување, во микробранова печка може да ги заштитите коските во месото и потенките парчиња храна. Осигурајте се дека парчињата од фолијата се најмалку 1 "од ѕидовите на рерната и едни со други за да се избегне искривување.
Сега одете на следната страница за да ги добиете рецептите!
За да ги направите најдобрите микробранови рецепти, мора да ја знаете моќноста на вашата микробранова печка. Ако не сте сигурни, тука е лесен начин да дознаете, според Универзитетот во Тенеси. Наполнете една чаша мерна чаша со точно една чаша млака вода од чешма. Микробранова вода, откриена, на HIGH додека водата не почне да врие. Ако врието се случува за помалку од три минути, моќноста на вашата микробранова печка е од 600 до 700; три до четири минути, wattage е 500-600; повеќе од четири минути, моќноста на рерната е помала од 500 вати.
Повеќето микробранови рецепти се развиваат за печки со повеќе од 600 вати на енергија. Ако ватината на вашата рерна е помала од тоа, веројатно ќе треба да додадете повеќе време за готвење.
Овие рецепти за микробранови рецепти се вкусни и лесни. Уживајте!
Најдобри рецепти за микробранова печка
- Микробранови слатки и кисело млеко
Го сакам овој брз и лесен рецепт. Бидете сигурни дека месовите се одмрзнуваат пред да почнете. Бидејќи тие се прилично густи, тие треба малку време да се загреваат во микробранова печка. И продолжи готвење додека сосот не се згусне. - Микробранова мексиканска коцка стек
Овие четири состојки рецепт е супер лесно. Месото е нежно и вкусно. Послужете го со пире од компири за да го наточите сосот. - Микробранова месо
Овој рецепт е варијација на Meatloaf на Мајка ми , многу популарен рецепт. Таа е домашна и старомодна и утешна. - Микробранови говеда Строганов
Го сакам целиот строганов. Но, кога не сакам да ја чекам мојата омилена верзија варена во crockpot , овој ќе направи добро.
- Микробранови лосос со портокал сос
Микробранова е прекрасен начин да се готви риба до совршенство. И овој сос од портокал е совршен додаток на богатиот лосос. Yum. - Микробранови пржени јајца
Ако вашите измешани јајца на котел излезат тешки или суви, обидете се со овој супер лесен метод. Јајцата се влажни и совршено варени. Загарантирана.
- Микробранови зеленчук
Овој беспрекорен квич е многу лесен и многу вкусен. И многу добро за тебе! - Enchilada микробранова пилешка пита
Секогаш сум изненаден кога овој рецепт работи. Но, зошто да не? Полнење на quiche може да се готви сосема среќно во микробранова печка, со оглед на вистинското време за готвење и стоење. - Микробранови Мексикански Чили
Овој чили има најдобар вкус; никогаш не знаеш дека требало само 25 минути да се готви! - Спанаќ и риба риба-ups
Јас ја развив верзијата на овој рецепт за Пилсбери во 1980-тите со комбинирање на полнење што беше во препариран рецепт од тестенини со риба . Тоа е убаво и здраво и одлично. - Шпагети во микробранова печка
Сакам готвење шпагети на необични начини, особено во садот со сос. Видете исто Скелет шпагети и целосно крокејски шпагети и месо . Но, мислам дека ова е најлесниот начин за сите! - Паштет од пилешко од зеленчук
Овој едноставен и здрав рецепт е забавно да се направи. Ох, и сирењето е таму во списокот на состојки. - Бибер стек
Ова свежо и вкусно јадење е супер лесно. Послужете го со топла варен ориз за избалансиран оброк. - Микробранова сладок и кисело пиле
Сакам нешто слатко и кисело, но кокошката ми е омилена. Пилешкото останува влажно и нежно кога се готви во микробранова печка. Портокаловата мармалад е посебен допир.
- Микробранови говеда и вегерии
Замрзнатиот зеленчук е тајната состојка во ова супер брзо главно јадење. - Микробранови Сками Скампи
Па, има навистина ништо што можам да го кажам за овој рецепт. Освен што ќе го направам повторно оваа недела. - Микробранови песо
Секој изгледа двапати кога ќе извадиш кола од микробранова печка. Тоа е толку лесно, и толку добро!