Овој едноставен рецепт за Stovetop говедско Чили има многу вкусови, бидејќи кромидот и говедското месо се готват заедно за основата на супата. Говедското месо апсорбира дел од вкусот на кромидот, а влагата од кромид помага да се задржи говедското и нежното говедско месо.
Ова е еден од рецептите што мајка ми направи многу кога растат. Таа се протега на килограм мелено говедско месо за да се нахранат шест лица, тоа е срдечно и пополнување и негување премногу. Нема ништо подобро во студениот зимски ден од седнување до чинија со топла и зачинета чили.
Можете да го направите овој рецепт како лесен или како зачинет како што би сакале. Ако сакате зачинета храна, додајте ја конзервата од ситно зелени чили или некои ситни јалепија заедно со доматите. Додај некои бибер или бибер црвени бибер снегулки. Или, ако не сте обожавател на зачинети работи, направете го овој рецепт исто како што е напишано. Ова е "Минесота жешко" вид на чили. Можете да го користите земјата пилешко или мисирка или дури и земјата свинско колбас на местото на земјата говедско месо, ако сакате. Или користете конзервирана црна грав на местото на црвените бубрези за промена на темпото.
Овој рецепт треба да се служи со убаво ладно пиво за возрасните и млеко за децата. Додадете свежа зелена салата или салата од ладно овошје, и некои топла пиперки или домашно сирење крекери .
Што ќе ти треба
- 1 фунта
- мелено говедско месо
- 1 кромид, сецкани
- 3 чешниња лук, мелено
- 2 лажици брашно
- 2 (14 унца) конзерви од домати, недовршени
- 1 чаша вода
- 1 (8 унца) може да сос од домати
- 1 (8 унца) може да тако сос
- 1 до 2 лажици чили во прав
- 1 лажичка земјата ким
- 1/2 лажичка исушени лисја од оригано
- 2 или 3 (15 унца) конзерви црвени бубрези, исплакнат и исцеден
Како да го направите тоа
1. Во тежок акумулатор, содете го говедското месо со кромидот и лукот додека говедското месо не е повеќе розево, а зеленчукот е тендер, често мешајќи го месото да го скрши месото.
2. Посипете го брашното над смесата од говедско месо; се вари и се промешува 2-3 минути. Додадете ги доматите од кромид, вода или говедско месо, сос од домати, тако сос, чили во прав, кисели кисели краставички, лисја од сушени листови од оригано и црвените гравчиња од бубрезите и доведете до вриење.
3. Намалете ја топлината на ниско ниво, покријте и вриејте 15-20 минути, мешајте често додека не се помешаат вкусовите и малку малку задебелена чили. Послужете веднаш со кисела павлака, рендан сирење или сирење од Монтереј Џек, исечени маслинки и салса за полнење.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1063 |
| Вкупно масти | 15 г. |
| Заситени масти | 5 г. |
| Незаситен масти | 5 г. |
| Холестерол | 68 мг |
| Натриум | 567 мг |
| Јаглехидрати | 163 g |
| Диетални влакна | 46 g |
| Протеин | 73 g |