Морам да служам сирење крекери со овој срдечен чили. Ако ви се допаѓа вашата чили подебели, се комбинираат 1 супена лажица пченкарен скроб со околу 1/4 чаша вода и се меша добро, а потоа се промешува во чили во последните 30 минути на готвење.
Што ќе ти треба
- 1 фунта говедото говедско месо или колбас со свинско месо
- 2 кромид, сецкани
- 1 чаша вода
- 3 (14 унца) конзерви накичени домати со зелени чили, недовршени
- 1 суп.л-пат. чили во прав
- 2 (15 мл.) Конзерви црвени бубрези, исплакнат и исцеден
Како да го направите тоа
- Браун говедото месо во голем тенџере и мозоци.
- Додај до 3-4 кварт crockpot заедно со останатите состојки.
- Покријте crockpot и готви на ниско за 7-9 часа додека зеленчукот не е тендер.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 534 |
| Вкупно масти | 8 g |
| Заситени масти | 3 г. |
| Незаситен масти | 3 г. |
| Холестерол | 50 mg |
| Натриум | 101 mg |
| Јаглехидрати | 76 g |
| Диетални влакна | 23 г. |
| Протеин | 41 г. |