Брз и лесен рецепт за веганско јаболко се распаѓа (исто како што е јаболко, ако сакате) што можете да го направите во вашиот crockpot или бавен шпорет. Бидете сигурни да ги прочитате состојките на каква и да е гранола што ја користите, бидејќи многумина не се вегетаријанци .
Рафинирано без шеќер и вегани, оваа јаболка што се распаѓа или рецептот на јаболко земаат само неколку минути за да се подготват. Изработена е од свежи исечени јаболка засладени со малку сируп од јавор (користете вистински сируп од јавор, а не со флаширан сируп од пченка!) И се преврте со извалкана гранола, прелив од цимет и морско оревче. Користењето гранола за врвот на овој распад на јаболка значи дека нема чинии за да се валкаат и ништо да не се меша. Само попрскајте го она што се наоѓа на врвот на садот или бавниот шпорет.
Како да се будите на топол вкусен доручек или да се вратите дома на слатки десерти веќе подготвени да си одат? Можеби ќе сакате да го испробате овој рецепт за крцкава праска или ставете ги уште неколку вегетаријански и вегански рецепти, вклучувајќи и неколку десерти.
Уживајте!
Што ќе ти треба
- 4 јаболка, исечени
- 2 суп.л-патки. јаворски сируп
- 1/2 лажиче. цимет
- 1/4 лажиче. морско оревче
- 2 суп.л-патки. маргарин
- 2 чаши гранола
Како да го направите тоа
- Ставете ја јаболка во тенџере или бавен шпорет. Ситен дожд со јаворов сируп, зачини и маргарин, потоа покријте со гранола.
- Покријте и гответе на ниско 8 часа.
- Уживајте!
Повеќе лесни вегетаријански Crock Пот рецепти:
- Вегетаријанска Крок Пот Чили
- Вегетаријански печен грав
- Вегетаријанска Crockpot Сплит грашок супа
- Мипрастерон супа од зеленчук
- Крошка тенџере со сладок компир
- Пукање со ориз од ориз
- Слатка ананас печен грав
- Лесно Крок Пот Зелен гран Казерол
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 450 |
| Вкупно масти | 32 g |
| Заситени масти | 26 г. |
| Незаситен масти | 2 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 67 мг |
| Јаглехидрати | 45 г. |
| Диетални влакна | 8 g |
| Протеин | 3 г. |