Skillet Spaghetti е прекрасен рецепт кој е многу ефикасен. Шпагетито тестенини готви право во сос. Тоа значи дека не треба да се вари голем сад со вода за да се готват тестенините. Ќе ви се допадне овој едноставен рецепт за пет состојки и веројатно ќе стане редовно јадење на ротација на оброк.
Бидете сигурни да го промените ова јадење за Skillet Spaghetti често како тестенини почнува да омекнуваат, внимателно разделувајќи ги жилите со вашата лажица. Тестенините имаат тенденција да се држат заедно, како што се готви во сосот. Вие не сакате да гризете во некои недопуштени шпагети!
Можете да ги користите вашите сопствени домашни ќофтиња или да ги користите преработените замрзнати ќофтиња во овој лесен рецепт. Како бонус, тестенините имаат прекрасен вкус бидејќи ги впива сите билки и зачини од сосот.
Понекогаш сакам да го започнам овој рецепт со готвење сецкан кромид и малку лук во малку маслиново масло. Потоа додадете сос од тестенини и вода и продолжете со рецептот. Всушност, можете да додадете и друг зеленчук, како што се рендан морков или сецкани тиквички, само за да добиете уште поголема исхрана во јадењето.
Послужете го ова јадење со летен леб од леб и зелена салата фрлена со печурки и цреша домати. Италијанската салата ќе биде совршена на салатата.
Што ќе ти треба
- 1 (28-унца) тегла сос од тегла
- 1-1 / 2 чаши вода
- 24 замрзнати преработени ќофтиња
- 1 (16-унца) пакети спагети, скршени на половина
- 1 чаша рендан дел-шприц моцарела сирење
- 1/2 чаша рендан Пармезан сирење
Како да го направите тоа
Во 12-сантиметарска маса, комбинирајте го сос од шпагети и вода и промешајте за да се комбинирате. Доведете го до вриење преку средно висока топлина.
Додајте го ќофтиња, сѐ уште замрзнати и шпагети и добро промешајте, правете шпагети сите под сос, целосно покриени со неа. Доколку е потребно, можете да додадете уште 1/4 до 1/2 чаша вода за да бидете сигурни дека сите тестенини се покриени.
Донеси до вриење повторно, покријте ја тавата, намалете ја топлината на ниско ниво и вриете 20 до 25 минути, често мешајте.
Како што се подготвуваат тестенините, ќе треба почесто да се промешувате за да бидете сигурни дека шпагети не се држат заедно и да се осигура дека сосот не гори додека готви. Влагата во сосот е навистина исцрпена од тестенините, па бидете внимателни во врска со ова. Можете да додадете повеќе сос од сокови или сос од домати ако мешавината изгледа дека е премногу сува.
Гответе додека шпагети не е ал денте и ќофтиња се топли. На врв со двата вида сирење и веднаш послужете.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1325 |
| Вкупно масти | 15 г. |
| Заситени масти | 6 г. |
| Незаситен масти | 3 г. |
| Холестерол | 27 mg |
| Натриум | 1.229 mg |
| Јаглехидрати | 227 g |
| Диетални влакна | 57 g |
| Протеин | 72 g |