Здрави замрзнувачи

Ако не сте ја откриле погодностите на замрзнувачите, вие сте за убаво изненадување. Можете да ја користите оваа листа за да подготвите храна за замрзнување во текот на целата недела во еден ден, а потоа уживајте во удобноста на брзите лесни јадења за остатокот од неделата. Ако планирате да направите цела недела на оброци за замрзнување, можете да изберете да ги подготвите и замрзнете сите во еден ден. Или, сакам да направам еден оброк дневно, да подготвам двојна серија и да јадам половина на денот кога ќе ја подготвам и замрзнете другата половина за подоцна.

• 01 од 07

  Замрзнувач пармезан кокошка

  Ова Пармезан пилешко е еден од најлесните оброци да се стави заедно, и еден од најлесните да заврши со ставање заедно дојде dinnertime. Можете или да готвите пилешкото пред да го замрзнете, што го прави лесно да се појави во рерната десет минути од денот кога сакате да го јадете. Или, можете да го подготвите пилешкото и да го подготвите да готвите на денот кога сакате да го јадете. Послужете го со голема свежа зелена салата, и малку страна од тестенини со сос од маринар.

• 02 од 07

  Замрзнувачи Полнети школка

  Ова е еден од омилените рецепти на моето семејство. Го сакам тоа што можам да го извадам од замрзнувачот, да го помнам во рерната, а еден час подоцна имам вкусна вечера која секој ќе ја јаде. Послужете го со свежа салата или зачинет лук.

• 03 од 07

  Замрзнувач Teriyaki пилешко

  Оваа теријаки пилешко е одличен додаток на нискокалоричен план за исхрана, кој доаѓа во многу помалку од 300 калории по порција. На денот кога сакате да му служите на пилешкото териаки, фрлете го во крцкавата. Подгответе сад од ориз ориз пред да служите и уживајте.

• 04 од 07

  Замрзнувач шпагети и топчиња

  Овие вкусни ќофтиња замрзнуваат навистина добро! Направете ги на ден за подготовка, фрлете ги во замрзнувачот и едноставно се загревајте на денот на јадење! Сакам да го замрзнам мојот сос веднаш заедно со ќофтиња, па затоа имам само еден контејнер за да фрлам во тенџере кога сум подготвен да ги јадам. Навистина би можеле да замрзнат куп ќофтиња и да ги фрлиме во тава со тегла од шишенце сос на денот кога сакате да ги јадете, исто така. Направи сад од тестенини да служи заедно со ќофтиња.

• 05 од 07

  Супа од пилешко месо од замрзнувач

  Крајната храна за удобност е на вашите прсти. И не мора да се потпрете на конзервираната сорта која е полна со натриум и конзерванси кои можеби сакате да ги избегнувате. Направете серија од оваа супа од пилешки тестенини и замрзнувајте се во мали серии за утешна чаша секој или повеќе пати, или замрзнете во голема серија за топол семеен оброк во студена ноќ. Имајте на ум дека тестенините не се замрзнати во супата и ќе треба да бидат подготвени во времето кога сакате да го јадете.

• 06 од 07

  Замрзнувач пилешки грутки

  Еве еден голем замрзнувач за забава во петокот вечер. Секако, лесно можете да купите вреќа пилешки крцкави во делот за замрзнување, но оваа верзија е поздрава и поевтина. Сакаме да им служиме со некои помфрит и срдечна порција на свежо овошје или зеленчук. Ние им служиме на нашите со разновидни сосови за брчки, вклучувајќи кечап, сос од скара или нискокалоричен ранчен облекување.

• 07 од 07

  Замрзнувач Невешт Јоз

  Еве уште еден рецепт кој навистина се замрзнува. Сакаме да додадеме многу сецкан зеленчук на нашата невешт Џо мешавина, што е екстра срдечна, екстра здрава, и тоа го прави да оди многу малку подалеку. Мешавината е претходно зготвена на денот на подготовка, но има корист од малку повеќе време за да врие на денот на сервирање за да овозможи вистинските вкусови да се соберат заедно. Се сервира мешавина на целата пченица хамбургер бухти, и со страна на нискокалорична coleslaw, а можеби дури и некои печени помфрит.