Децата сакаат пица - топла, ладна, парче, на англиски мафини, доста било каков начин да му служиш. Затоа овие сендвичи со пица се секогаш хит со децата. Обидете се да ги додадете вашите омилени додатоци. Зелената пиперка, црните маслинки и фефероните ќе работат добро.
Можете да им служи на овие обвивки топла или ладна. Ако сакам децата да ги јадат топло и јас ги пакувам во нивните ручеци, јас веднаш ќе ја завиткам фолијата и ќе ја ставам во изолирана торба за ручек. Ако сакам децата да ги изедат ладни, им дозволувам целосно да се изладат, а потоа да се спакуваат во кутиите за ручек со мраз.
Не ја пропуштајте: 5 идеи за училишни ручеци за да ги победите блузот од кафеавата вреќа
Што ќе ти треба
- 2 брашно со тортиљи
- 3 лажици. сос од шпагети
- 1 чаша рендан моцарела или мешавина од италијанско сирење
Како да го направите тоа
- Загрејте го рерната на 400 степени F. Спреј тортила обвива со спреј за готвење со маслиново масло.
- Ставете тортиља на лист за колачиња на централната решетка на рерната. Печете 5 минути, само за лепење на тортилите.
- Шири 1-1 / 2 лажици. шпагети сос на секоја тортилја. Топ со сирење и италијански зачини. Вратете ја тортилата во фурна. Се пече 5-7 минути, се додека не се стопи сирењето, златното и шампанско.
- Извадете ги тортилите од рерната. Оставете да се излади 2 минути, потоа преклопете ги преку рабовите за да формирате завиткани сендвичи.
Послужете го сендвичот за пица веднаш, или завиткајте го фолијата или изолираниот контејнер за ручек во училишни ручеци.
Видете исто така: Идеи за лесно ручек
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1374 |
| Вкупно масти | 41 г. |
| Заситени масти | 17 г. |
| Незаситен масти | 9 г. |
| Холестерол | 28 mg |
| Натриум | 3.222 мг |
| Јаглехидрати | 206 гр |
| Диетални влакна | 15 г. |
| Протеин | 42 g |