Како и повеќето VitaMix рецепти, овој е здрав. Ниско ниво на масти, висококвалитетни влакна, калиум и витамин Ц, ова домашно сладолед од доматен јагода сигурно ќе стане еден од вашите омилени рецепти за Vita Mix.
Овој рецепт е препечатена со дозвола од Vita-Mix Corporation.
Што ќе ти треба
- 1 шоља слива домати, изми
- 1/4 чаши млеко (обезмастено, 1 процент или 2 проценти)
- 1/3 чаша гранулиран шеќер
- 16 oz. замрзнати незасладени јагоди
Како да го направите тоа
- Поставете ги сите состојки во вашата миксета Vita Mix во нарачаната листа.
- Обезбедете го детето и вметнете го подесувачот.
- Изберете VARIABLE, брзина # 1. Вклучете ја машината и брзо ја зголемите брзината до # 10, а потоа HIGH.
- Притиснете го замрзнатото овошје во лопати со помошник додека смесата не се помеша и замрзне.
- Четири могили треба да се формираат кога смесата се прави за околу 30-60 секунди. Не преминувајте, или смесата ќе почне да се топи.
Прави 8, 1/2 чаша порции.
По порција: 60 калории, 0 g масти (0 g заситени масти), 1 mg холестерол, 5 mg натриум, 149 mg калиум, 15 g јаглени хидрати, 2 g влакна, 1 g протеин, 5% витамин А, 29% витамин Ц
Јагода рецепти
Јагода спанаќ салата
Торбна торнална торта
Јагода пијалак
Јагода банана пијалак
Чоколадо јагода пијалаци
Јагода пијалаци
Чоколада со кикирики покриени со јагоди
Француски тост тепсија со јагоди
Јогурт Парфаити
Чоколадна јагода Shortcake
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 59 |
| Вкупно масти | 0 г. |
| Заситени масти | 0 г. |
| Незаситен масти | 0 г. |
| Холестерол | 1 мг |
| Натриум | 5 mg |
| Јаглехидрати | 14 g |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 1 г. |