Рецепт за јагода

Јагода пијалаци може да се направи со свежи или замрзнати јагоди.

Ако користите замрзнати јагоди, побарајте ја замрзнатите јагоди затоа што тие полесно се мешаат. Ако користите свежи јагоди за овој рецепт за јагода на јагода, додајте мраз за да постигнете текстура слична на млеко.

Што ќе ти треба

• 2 чаши замрзнати незасладени јагоди
• 1/2 чаша брусница сок од малина
• 1/4 чаша сок од портокал
• 1/2 чаша ванилин јогурт
• 2 свежи јагоди за гарнитури (опционално)

Како да го направите тоа

1. Ставете ги јагоди во дното на мешалка или преработувач на храна, опремени со метален нож.
2. Додадете ги соковите.
3. Врвот со јогурт и пире додека не се изедначи.
4. Истурете ги во очила и гарнирајте со секоја со јагода.
5. Послужете веднаш.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	970
Вкупно масти	89 г.
Заситени масти	56 g
Незаситен масти	22 г.
Холестерол	277 мг
Натриум	96 mg
Јаглехидрати	39 г.
Диетални влакна	5 г.
Протеин	11 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)