Свинско месо со зелка и домати

Овој свинско месо рецепт е "задушена" мешавина од свинско месо, зелка, компири и домати, заедно со моркови и зачини. Тоа е добро зачинета, вкусна храна во еден сад, речиси без напор да се подготви и да се готви во бавниот шпорет.

Што ќе ти треба

• 6 свинско месо свинско месо
• 4 лажици брашно, поделени
• 2 лажици маслиново масло или канола
• 4 средни компири, црвено или Yukon злато, се сече на коцки
• 1 среден кромид, сецкани
• 1 мала зелка, исечени во клинови
• 4 моркови, ситно
• 1/4 лажичка сол
• 1/2 кафена лажичка црн пипер
• 2 кафени лажички говедски гранули или база на говедско месо
• 1/4 чаша вода
• 1 can (14 1/2 oz.) Задушени домати, се сече
• 1/2 чаша кисела павлака
• 2 лажици пченкарен скроб

Како да го направите тоа

1. Намалување на маснотиите од рифови; капут со 2 лажици брашно.
2. Бразилските свинско месо во тенџере со топла масло на средна топлина.
3. Поставете компири, кромид и моркови во бавен шпорет.
4. Посипете го преостанатото брашно врз зеленчукот и фрлете го на капут.
5. Слој врз компир мешавина клинови на зелка, сол, бибер, кафеави свинско месо, бујонски гранули или база растворени во 1/4 чаша вода и задушени домати. Не мешајте ја мешавината.

1. Покријте и варете на HIGH за 3 1/2 до 4 часа, или да готвите на LOW 7 до 8 часа.

Во мал тенџере, промешајте заедно со кисела павлака и пченкарен крап додека не се изедначи. Истурете ја течноста за готвење во мерка со две чаши; додадете доволно вода или млеко за еднакви чаши од 1/2. Се мешаат во кисела павлака во тенџере. Гответе и промешајте со средно ниска топлина се додека дебела и мешавина не дојде до вриење. Послужете ја смесата на кисела павлака со свинско месо.

Повеќе свинско месо

Свински рифови со полнење брусница, бавен шпорет
Lickl's Crockpot свинско месо
Паштети од месо и компири
Свинско месо од Паула
Јаболко-кајсија свинско месо
Свинско со сос од портокал-сенф
Свирено свинско месо
Свинско и Рајс вкусни
Полнети свинско месо
Свинско сецкање и компири во крокот
Ананас маринирани свинско месо рецепт
Крокко свинско месо со праски
Крокко зачинети свинско месо
Пејџ е совршен свинско месо

Индекс на свинско месо
Индекс на мешани чоколадни свинско месо
Индекс на свински рецепти
Земја Стил Ребра

Рецепти за бавни шпорети | Казероли | Главен индекс на рецепт

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	706
Вкупно масти	34 g
Заситени масти	11 г.
Незаситен масти	14 g
Холестерол	145 mg
Натриум	669 мг
Јаглехидрати	50 гр
Диетални влакна	11 г.
Протеин	51 g

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)