Барате интересен вегански рецепт за авокадо? Пробајте го овој рецепт за вегански авокадо!
Авокадо прашок одамна е традиција во заедницата одгледувачи на авокадо, како што се Fallbrook, Калифорнија, каде што дрвјата од авокадо се изобилуваат во дворовите, дворовите и речиси насекаде каде што изгледате и каде што дојде инспирацијата за овој рецепт. Овој рецепт за авокадо е многу богат и крем, но без млечни производи и погоден за вегани , додека употребувате целосно вегански маргарин .
Ако ви се допаѓа авокадо колку и јас, што значи, целина heckuva многу, можеби ќе сакате да ги испробате овие макарони и сирење со авокадо за вистинско лекување или, скролувајте надолу за уште неколку од моите омилени начини да се користи авокадо во речиси сè.
Ако не сте сигурни што е веган, ќе сакате да ја проверите оваа едноставна веганска дефиниција овде , и ако барате повеќе вегетански рецепти, тука ќе најдете многу вегански рецепти .
Видете исто така: Повеќе вегетански десерти за да се обидете
Што ќе ти треба
- 1 авокадо (целосно созреан)
- 1/2 чаша вегански маргарин
- 1 лажичка екстракт од ванила
- 1 чаша какао
- 3 чаши шеќер во прав
- Изборно: 1/3 чаша сецкани ореви
Како да го направите тоа
Прво, во тенџере со средна големина, стопете го веганскиот маргарин на тивок оган само додека не се стопи.
Откако ќе се стопи маргаринот, ставете го во мешалка или процесор за храна, заедно со зрелите авокадо и мешавина или пире додека не се изедначи. Бидете сигурни дека нема парчиња авокадо оставени! Ако немате блендер или преработувач на храна, може да го сместите заедно со рака, но ќе биде тешко да ја добиете истата мазна конзистентност.
Потоа вратете го мешавината на вегански маргарин и авокадо на чинија за многу ниска топлина и додајте во екстрактот од ванила и какао во прав и околу половина чаша шеќер во прав, со мешање за добро да се комбинираат. Продолжете со додавање на шеќерот во прав, околу 1/2 чаша во исто време, се додека не е целосно вграден.
Откако ќе се додаде целиот шеќер, мешавината треба да биде густа. Ако сакате, додадете ги оцетните ореви и префрлете ја мешавината на леб.
Се лади до фирмата. Сега, бидете трпеливи! Ако не му дозволите да се зацврсти, нема да можете да го пресечете на квадрати.
Барате повеќе вегетариски рецепти за авокадо? Како за вегански авокадо и манго пијалак , или се меша со калифорниска мешавина од Калифорнија-Тексас со овој кавијар во Тексас со авокадо или, обидете се сурова веганска ладна газпачо супа со авокадо . Можете да го користите вегански авокадо и босилек песто за нов пресврт на паште тестенини или дури и размачкајте го на вашата кожа со овој природен суров зелен вегански рецепт за нега на кожата .
Исто така види:
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 300 |
| Вкупно масти | 11 г. |
| Заситени масти | 2 г. |
| Незаситен масти | 4 г. |
| Холестерол | 0 mg |
| Натриум | 155 mg |
| Јаглехидрати | 50 гр |
| Диетални влакна | 3 г. |
| Протеин | 3 г. |