Оваа добро зачинета бела чили е супер лесно да се подготви во бавниот шпорет, и добива многу вкус од пилешко, лук, бел грав и пиперки.
Користете пилешки бедра без коски, пилешки гради или комбинација од двете. Ким, лук и оригано го даваат овој чили одличен вкус.
Што ќе ти треба
- 1 килограм пилешко (се сече на мали парчиња)
- 1 кромид кромид (сецкани)
- 1 1/2 чаши
- пилешка супа (низок натриум)
- 2 чешниња лук (сецкани фино)
- 1 кафена лажичка ким или 2 кафени лажички ким семиња
- 1/2 лажичка сушен лист оригано
- 3 лименки (по 15 унци) бел грав (одличен север или канелини, исцеден и исплакнат)
- 1 или 2 сецкани црвени, зелени или жолти пиперки (или комбинација на бои)
- 1 до 2 супени лажици мелено jalapeno чиле пиперка или користете конзервирана или кисела jalapeno пиперки
- Цртајте сол и свежо зелен црн пипер (по вкус)
- Изборно: Монтереј џек сирење (рендан)
- Изборно: тортилја чипови (скршени)
Како да го направите тоа
- Во 4-6 четвртина бавен шпорет комбинираат пилешко, кромид, пилешка супа, лук, ким и оригано.
- Кукнете на ниско ниво околу 3 до 4 часа.
- Додајте дренирани грав и гответе за 2 до 3 часа подолго.
- Околу 1 до 1 1/2 часа пред чили да се направи, додадете ги сецкан пиперки и jalapeno пиперки, доколку користите.
- Вкус и додадете сол и свежо зелен црн пипер, по потреба.
- На врв секоја служат со рендан Монтереј џек сирење и или скршени тортилја чипови ако сакате.
Варијации
Користете пинтово грав или голема северна грав во рецептот.
Можеби исто така ви се допаѓа
Will's Chicken Chili за бавниот шпорет
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 965 |
| Вкупно масти | 13 g |
| Заситени масти | 4 г. |
| Незаситен масти | 4 г. |
| Холестерол | 63 mg |
| Натриум | 298 мг |
| Јаглехидрати | 145 g |
| Диетални влакна | 42 g |
| Протеин | 69 г. |