Ова ванито бело пилешко чили е класична комбинација на пилешко, бел грав, пченка и зачини. Во рецептот се користат пилешки бутовите. Благодарение на Тери за споделувањето на овој рецепт за пилешко чили со бавен шпорет.
Исто така види
Срцеви бавни шпорети пилешки чили
Што ќе ти треба
- 6 пилешки бутовите, кожата и вишокот на масти отстранети
- 1 чаша сецкани кромид
- 2 каранфилче
- лук, ситно сецкан
- 1 1/2 чаши
- пилешка супа
- 1 лажичка земјата ким
- 1 лажичка сушен лист оригано
- 1/2 лажичка сол
- 1/4 кафена лажичка
- Табаско сос
- 2 лименки (околу 15 унци) голема северна грав, исцедена, исплакната
- 1 може (12 до 15 мл.) Пченка, исцедена
- 2 лажици. сецкани свежи
- cilantro, по желба
Како да го направите тоа
- Измешајте кромид, лук, пилешка супа, ким, оригано, сол и Табаско во 3 1/2 до 6-кварт. Додајте пилешки бутовите.
- Покријте и варете на LOW за 4 1/2 до 5 1/2 часа, или додека пилето не е тендер.
- Отстранете го пилешкото и отстранете го месото од коските; се исецка или исечи пилешко. Отфрлете ги коските и вратете го пилешкото на крцкав.
- Измешајте ги со грав, пченка и цилинтро, ако користите. Покријте и варете го на ниски 30 минути или додека не се загрее целосно.
Можеби исто така ви се допаѓа
Срдечна пилешка чили со бела грав
Омилен бавен шпорет Бело пилешко чили
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 646 |
| Вкупно масти | 10 г. |
| Заситени масти | 3 г. |
| Незаситен масти | 4 г. |
| Холестерол | 52 mg |
| Натриум | 201 мг |
| Јаглехидрати | 101 g |
| Диетални влакна | 22 г. |
| Протеин | 41 г. |