Секој има слушнато за тостада , но овој Текс Мек рецепт обично се прави со говедско месо или рендано готвено говедско месо. Мојата верзија е направена со пилешко; пилешки грутки, за да биде точно, за многу едноставен рецепт што е брзо да се направи и вкусно.
Понекогаш употребувам лажни пилешки грутки во овој рецепт. Тие се направени од соја и се изненадувачки добри. Всушност, им служев на фалсификувани грутки на луѓе кои навистина мислеа дека се пилешки! Можете да ги користите овие или редовни пилешки грутки во овој лесен рецепт.
Јас неодамна најдов некои префинето грав што мислам дека се чудесни. Тие се дехидрирани, па ќе ги готвите во врела вода се додека не се дебели и мазни. Тие имаат многу повеќе вкус од конзервираната сорта и јас ги препорачувам. Можете да ги купите на Amazon.com. Тие исто така доаѓаат во верзија без масти.
И tostada школки доаѓаат и од Amazon.com. Го имав направено овој рецепт со години, но јас секогаш мораше да испрчам пченка или брашно од тортили и да ги пржете, што не е пријатен процес. Значи, јас открив дека може да се купи tostada школки, кои се premade; само да ги извади од пакетот и да ги натовари со додатоците.
Врвот на овие прекрасни tostadas со нешто што би сакале. Авокадата што го купив за овој рецепт кога ја сликав не беше добар изглед, па затоа ги оставив надвор. Можете да ги користите авокадо, гуакамоле, кисела jalapenos, сецкани домати, салса, кисела павлака, тако сос, или било кое друго полнење во Tex Mex жанрот.
Служат овие tostadas со многу салфетки, бидејќи тие се неуредна да јадат, и ладно пиво или некои ладен чај.
Што ќе ти треба
- 1 кеса / 16 унци пилешки грутки (вистински или лажни)
- 1 може / 16 унци refried грав (или 7 унца пакет на дехидрирани грав)
- 8 тостада гранати
- Факултативно: рендано сирење
- Изборно: кисела павлака
- Изборно: тако сос
- Изборно: сецкани авокадо
- Изборно: гуакамоле
- Изборно: сецкани домати
Како да го направите тоа
Подгответе пилешки грутки како што е наведено на пакетот. Потоа отворете го конзервираниот грав и загрејте ги во тенџере на stovetop. Или, ако сте ги купиле дехидрираните грав, подгответе ги според насоките на пакетот.
Кога nuggets се готват до 165 ° F и зрнестите грав се топли, соберете ги остатокот од состојките. Направи го тостада со ставање школка на тостада на чинија. Се шири со некои од refried грав и врвот со топла пилешки грутки.
Потоа врвот со рендан сирење, кој ќе се топи на топлото пиле. Потоа додадете било која од другите додатоци што сакате.
Всушност, нека секој ресторан ќе ги избере неговите или нејзините додатоци и ќе им дозволи на сите да си направат свои. Уживајте во секој залак од овие вкусни tostadas.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1555 |
| Вкупно масти | 20 г. |
| Заситени масти | 5 г. |
| Незаситен масти | 7 g |
| Холестерол | 95 mg |
| Натриум | 117 mg |
| Јаглехидрати | 253 g |
| Диетални влакна | 29 g |
| Протеин | 86 g |