Печени јасни тостада школка

Овој печен рецепт за свежиот тостада школка е лесен начин да се направи база за тостада или тако салати во рерната. Наместо да се пржат брашно или пченкарни тортили, тие се печени за да бидат подобри за вас и полесно да се прават премногу. Треба да внимавате на тортилите како што се печеат, затоа што не сакате тие да бидат премногу кафеави или изгори.

Користете ги овие школки за очигледни-tostadas-но исто така и за служење на салата од Tex-Mex стил. Се купува во некои зеленчуци, авокадо и коцки од сирење со бибер, потоа врвот со ранчен салатски облекување направен со мелен jalapenos и ситно црвен пипер.

Што ќе ти треба

• 4 до 6 брашно или пченкарни тортиљи
• 2 лажици масло од кикирики
• Сол по вкус (и / или
• чили во прав )
• Изборно: бибер
• Факултативно: ким
• Факултативно: оригано
• Факултативен цилинтро

Како да го направите тоа

1. Греењето на рерната на 400 F.
2. Теткијте лесно со маслото со четка од чешање и посипете со сол и / или чили во прав, ако сакате. Исто така можете да ги попрскате со изборни зачини, како што се cayenne pepper, семе од ким или ким во прав или свежи билки како оригано или цилинтро.
3. Поставете ги тортилите во еден слој на две куки. Печете ги тортилите за 5 минути, потоа свртете ги тортилите со шпатули или клешти, преуредувајте ги колачињата и печете 3 до 6 минути подолго додека тортилите не се остри и светло-кафеави.

1. Употребете веднаш или складирајте за подоцнежна употреба.

Како да ги зачувате тостада школка

• Школите добро се складираат. Само ставете ги во тврди еднострани садови и чувајте на собна температура до три дена.
• За подолго складирање, можете да ги замрзнете до три месеци.
• Кога ќе бидете подготвени за употреба, нека се затоплуваат на собна температура. Ако школки повеќе не се остри, загрејте ги во фурна од 400 F за неколку минути и ќе бидат толку јасни како и денот кога ќе ги печете.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	307
Вкупно масти	13 g
Заситени масти	3 г.
Незаситен масти	7 g
Холестерол	0 mg
Натриум	942 мг
Јаглехидрати	42 g
Диетални влакна	5 г.
Протеин	6 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)