Вино калориите се токму сега, особено со сите трендовски медитерански диети и ресвератрол на црвеното вино во однос на поздравите срца и тримерните половини. Едно од најчесто поставуваните прашања во врска со виното и здравјето е во основа центрирано на калоричната содржина на една чаша вино.
Калории во црвено вино
Црвените вина обично имаат малку пониски количини на резидуален шеќер од бели вина.
Значи, ако строго ги споредувате јаболкото со јаболка, калориите во црвени вина честопати ќе бидат малку пониски од оние што се наоѓаат во чаша бело вино . Иако, повеќето исхрана графики не се подели влакната на остаток на шеќер содржина и да дозволи и црвена и бела вина да тежат во 25 калории за унца вино.
Бело вино калории
Додека белите вина често задржуваат повеќе шеќер во процесот на ферментација, дополнителниот калоричен товар е доста занемарлив, освен ако тоа не е слатко десертно вино или мраз вино. За вашиот типичен Шардоне , Совињон Бланк , Пино Гриџо и слично, сеуште можете да сметате на 25 калории за унца од бело вино.
Вино и калории, долната линија
Исто како и сите други аспекти на броење калории, тоа е големината на портот што навистина е важно. Повеќето исхрана листи имаат калорична содржина која се базира на чаша вино од 4 унца (буквално половина чаша), но повеќето чаши за вино се полни со 5-6 унци вино, со што се прави реална чаша вино повеќе од 125-150 калории за "реалниот свет" служат.
Пребарајте ја националната база на податоци за хранливи материи на USDA за специфичните калории според виното со вино
За некои, знаејќи дека има околу 25 калории во унца со вино, едноставно не е доволно. Тие сакаат да знаат точно колку калории се во нивниот Мерло или Совињон Бланк . За оние детални dieters, тука е официјалната USDA Национална Нутриционирана база на вино калории брои, растурени со вински сорт.
Проверете ја Националната база на хранливи материи за себе и најдете се што ви треба сега за вино калории.