Веган фетуцин алфредо сув рецепт со користење Tofutti веган крем сирење и вегански павлака за крем сирење како веган алфредо сос. Мојата лична љубов кон феттуцин алфредо не се распадна кога отидов на веган , но тоа, за среќа, еволуираше и всушност многу го преферирам поцелосен вкус на рецепти од вегански алфредо, како што е овој, за разлика од нешто миризлив и потежок млечни алфредоса направени од тежок крем.
Ако сте во потрага за не-млечни алфадо сос рецепт за веган феттуцин алфредо, обидете се ова. Посебно е богата и крема кога се споредува со другите алфадо рецепти од вегани, бидејќи е направена и со кисела павлака која не е млекарница, со крем за вегани и со некоја свилена тофу за да ја носат базата.
Овој веган феттуцин алфредо рецепт е учтивост на Тофути. Вие исто така може да сакате да го пробате овој веган фетуцин алфредо направен од кечеви. Скролувајте надолу за уште неколку здрави вегетаријански и вегетски тестенини рецепти за да пробате, вклучувајќи и повеќе млечни производи од вегетаријанска алфредо сос.
Ако не сте сигурни во обидот за овој рецепт, јас исто така сакам да го користам кашанот крем како база за богат и крем вегетански сок од алфредо, како во овој вегетански рецепт за софис со алфредо .
Исто така види:
Што ќе ти треба
- 1 пакет
- свилен (мек) тофу
- 1 лажица вегански маргарин, омекнат
- 1/4 чаша Tofutti кисело Врховно
- вегански павлака
- 2 лажици Tofutti подобро од крем сирење веган крем сирење
- 1/4 чаша вегетаријанска пармезан замена за сирење
- 1 лажиче лук во прав
- сол и бибер по вкус (морска сол или кошер сол и свеж зелен црн пипер е најдобар)
- 1/2 чаша соја млеко (или друга замена за млеко за млеко)
Како да го направите тоа
Прво, во голем блендер или преработувач на храна, комбинирајте ја тофу, вегански маргарин, вегански павлака, крем со вегетански крем, замена за сирење со пармезан и лук во прав.
Се меша додека не е мазна и кремаста, а потоа полека додадете соја млеко малку, истовремено мешајќи го сето тоа заедно, додека не стигнете до крем, конзистентност слична на алфредо.
Трансферот на сос мешавина во средна сос тава и лесна сезона со сол и бибер.
Мешајте ја мешавината нежно со ниска или средна топлина само додека не се загрее целосно до крај (околу 6 до 8 минути), мешајќи повремено и внимателно смесата никогаш да не дојде до вриење. Вкусот и прилагодување на зачини за вкус.
Во оваа фаза може да биде потребен малку екстра вегански маргарин или вегански сирење или сол (морска сол или кошер сол).
Послужете го вашиот сок од веган алфредо преку подготвените тестенини или, користете го за да направите веганска бела пица или бел сос лазања.
Уживајте!
Како да направите едноставни и здрави вегетаријански и вегетски тестенини? Еве уште неколку можеби ќе сакате да пробате:
- 15 лесни вегетаријански јадења од тестенини за да се обидете
- Едно јадење на јадења: вегетаријански тестенини
- Салата со тестенини од цела пченица со авокадо и свеж босилек
- Италијански тестенини Puttanesca за вегани
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 144 |
| Вкупно масти | 10 г. |
| Заситени масти | 3 г. |
| Незаситен масти | 3 г. |
| Холестерол | 14 мг |
| Натриум | 162 mg |
| Јаглехидрати | 5 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 10 г. |