Барате брза и едноставна вегетаријанска вечера која можете да ја добиете во рерната без фенси потези? Не гледам подалеку од печен тепсија! Повеќето од овие рецепти се комплетен оброк, и сите од нив се вкусно месо без послужавник погоден за секој семеен оброк.
01 од 05
Сирење тестенини се пече со спанаќСпоред мене, тестенината е еден од најдобрите начини да се прикрадите повеќе зеленчук во оброците на вашето семејство, а оваа тесто со тестенини исполнета со спанаќ е едно добро место за почеток. Со сите рикот и добрина Пармезан, спанаќот ќе се спушти само малку полесно. Тоа е совршена комбинација за секој оброк навистина, доволно здрава што возрасните ќе го одобрат, но сепак доволно сирење дека децата ќе ја јадат.
02 од 05
Основни вегетаријански печени тестениниРита Маса / Гети Слики Ова безалкохолни пијалаци се премачкуваат само на основите: тестенини, сос, сирење и неколку тресења на италијански зачини. Тоа е одлично како што е, или е подготвено да го персонализирате со она што ви се допаѓа: дополнителни зеленчук (обидете се со спанаќ) некои свежи билки (што и да имаш), прелив на маринец со сирење или некоја замена за вегетаријанска месо, можеби вегетаријанска "пилешки" ленти или зачинета "говедско месо" се распаѓа.
03 од 05
Брзи печени тестенини и тепсија за гравЏоди Pudge / Getty Images Оваа едноставна безмастечка тесто со печени грав одамна е омилена тука на TheSpruce и со добра причина. Тој е направен со само пет едноставни состојки и е полн оброк во едно јадење. Како што еден рецензент рече: "Тоа е одличен вкус и е многу пополнување". Што друго ви треба од едноставна вегетаријанска тестенина?
04 од 05
Макарони и вегериска плескавица тепсијаКако хамбургер тепсија или добив деца кои го прават? Пробајте ја оваа супер едноставна вегетаријанска верзија направена со лесно темно кафени плескавици наместо хамбургер. Нема многу за тоа, освен тоа, и иако рецептот бара повик за домати, тоа не е премногу хранливо, затоа можете слободно да додадете повеќе зеленчук. Но, децата ќе го сакаат тоа, тоа е евтино, полнење и лесно да се влезе во рерната. Брза и лесна исхрана од тестенини.
05 од 05
Повеќе вегетаријански тестенини за да се обидеЗабава /