Секој ја сака вегетаријанската лазања, нели? Ако барате лесен и здрав вегетаријански лазања рецепт, тогаш проверете некои од моите омилени вегетаријански и вегански лазања рецепти овде.
Без разлика дали барате традиционално италијанско главно јадење или сакате да експериментирате со некои нови состојки, тука е рецепт за вегетаријанска лазања, кој сигурно ќе го направи трикот. Лазања е исто така совршена идеја за вечера за Меседите понеделник!
01 од 08
Целосно пченица вегетаријанска спанаќ лазањаТова Teitelbaum / Getty Images Направете ја вашата вегетаријанска лазања само малку поздрава со користење на овој вегетаријански лазања рецепт , кој повикува на целата пченица лазања тестенини, спанаќ и три вида на сирење. И покрај тоа што користи цели пченични тестенини, оваа домашна лазања е безмалку богата и кремаста бидејќи користи многу рикота, Пармезан и нискокалорично сирење.
02 од 08
Ниско-масни модар патлиџан вегетаријанска лазањаlenazap / Getty Images Ова е многу едноставен и лесен вегетаријански лазања рецепт полн со здрав спанаќ и модар патлиџан. Тоа е рецепт за вегетаријанска лазања , без сирење , па затоа е многу помал во масти отколку традиционалната лазања, со помалку од 5 грама масти по порција. Еден рецепт рецензент користи тиквички наместо модар патлиџан и рече дека оваа лазања испадна одлично!
03 од 08
Веганска лазања со тофу и спанаќrez-art / Getty Images Слоевит со расфрлен тофу и многу спанаќ, овој рецепт за веганско, тофу лазања без сирење е срдечен и вкусен. Нема сирење значи дека овој рецепт е многу помал во масти отколку другите традиционални рецепти за лазања, додека слоевите на спанаќ го наполнуваат со многу здрав зеленчук.
04 од 08
Песто Лазања РолсБрајан Хагивара / Getty Images Без лазања лазања ! Оваа растителна лазања е направена со песто и сладок компир. Наместо слоеви, тестенините се свиткаат во поединечни делови, а потоа се вртат со сирење Моцарела. Ако барате да истражите или да го додадете во вашиот репертоар за готвење, пробајте го овој валани рецепт за лазања наместо вообичаената лазања.
05 од 08
"Движење на покривот" на моторот 2 диета "Слатка компир лазања"Ако сте слушнале за моторот 2 диета, тука е примерок рецепт за да се обиде. Ова е "Рајзинг на покривот" на Рип Еселстин, сладок компир вегетаријанска лазања со тофу и многу здрави зеленчуци. Тоа е толку добро, креаторот на исхраната Рип вели дека тој ја служел на своја сопствена свадба! Исто така е ниско во масти и без холестерол. Овој мотор 2 диета рецепт за лазања од зеленчук спакуван полн со брокула, пченка, печурки, моркови и повеќе растителни добрини.
06 од 08
Три сирење тиква ЛазањаHakat / Getty Images Тиква лазања ? Тоа е точно! Ова месо ricotta, моцарела и пармезан лазања се направени со мудрец и тиква крем сос на местото на вообичаениот сос од маринар и слоевит со sautéed печурки и кромид. Со 17 грама протеини по порција, ова е исто така високо-протеинска опција за вегетаријанци.
07 од 08
Крокко вегетаријанска лазањаФулер / Гети Слики Да, можете да направите вегетаријанска лазања во вашиот crockpot ! Овој вегетаријански и вегански рецепт за лазања може да се подготви и да се состави во утринските часови, а потоа полека да се готви цел ден за здрав вегетаријански оброк секогаш кога ќе бидете подготвени да ја јадете!
08 од 08
Вегетаријанска бела лазања со кашунски сосЕксклузивно / Брет Стивенс / Можете да го користите безмасното сирење од рикота за да направите многу маснотии вегетаријанска лазања . Исто така има многу свеж зеленчук, па затоа е поздраво од многу други рецепти за лазања и е добар извор на влакна и хранливи материи. Ова е добар вегетаријански рецепт за лазања ако готвите за деца.