Овие лесни свинско мешавини се направени со мешавина од лук. Зеленчук се додава во садот за да го направат целиот оброк.
Овој вкусен, некомплициран рецепт е целиот оброк во еден сад. Слободно можете да ги прилагодите количините колку што е потребно.
Што ќе ти треба
- 4 до 6 свинско месо
- 1 мешавина на супа од кромид
- 1/2 чаша вода
- 1 1/2 до 2 килограми компири, излупени и исечени на половини или четвртини (по можност црвено или Yukon злато)
- 1 голем кромид, грубо сецкан
- 4 до 6 средни моркови, сече во 1-инчен парчиња
Како да го направите тоа
- Поставете свинско месо во садот.
- Посипете супа се мешаат околу и помеѓу рифовите.
- Додај вода.
- Додајте излупени кромид, компири и моркови.
- Кукнете на HIGH поставување 3 1/2 до 4 часа или LOW за 6 до 8 часа.
Служи 4 до 6.
Можеби исто така ви се допаѓа
Liesl е 3-состојка Крок Пот свинско месо
Зачинета рамо свинско месо со домати и пиперки
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 391 |
| Вкупно масти | 16 г. |
| Заситени масти | 5 г. |
| Незаситен масти | 6 г. |
| Холестерол | 89 mg |
| Натриум | 105 mg |
| Јаглехидрати | 29 g |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 32 g |