Рецепт за свинско месо од свинско месо

Овие свинско месо од свинско месо се прават со дебели свинско месо . Ние користевме рифови кои беа дебели околу 1 1/2 инчи за да го направите сликата. Можете да го направите овој рецепт со свинско месо на коските или потенки рифови.

Ако го направите ова свинско свинско месо со коска-во или рифови под 1 инч во дебелина, нема потреба да ги пеперуткате.

Киселовиот сос комплетно го надополнува свинското месо, и добро се одвива со топла варен ориз или тестенини. Додајте салата или парен зеленчук за вкусна секојдневна вечера.

Што ќе ти треба

• 4 безалкохолни свинско месо. путер (ако е дебел)
• 2 лажици путер, поделени
• 1 лажица
• екстра девствено маслиново масло
• 1/2 чаша сецкани кромид
• 1 1/2 лажички универзално брашно
• 1 1/2 лажички Дијан сенф
• 3/4 чаша говедско супа, загреана, по можност ниско натриум или несовршена
• 1 чајна лажица сечкана марината марината
• 2 лажички сок од лимон
• кошер сол и свежо зелена црн пипер, по вкус

Како да го направите тоа

1. Во голем тенџере, загрејте 1 лажица путер и маслиново масло на средна топлина.
2. Додај свинско месо и кафеава од двете страни. Можеби ќе треба да го направите тоа во две серии. Извадете ги рифовите на чинија и оставете ги настрана.
3. Додадете го преостанатото лажиче путер на садот; додадете кромид и соте 3 минути, или додека кромидот не е проѕирен. Додадете брашно и сенф. Готви, мешајќи, за 1 минута. Додека постојано мешате, постепено додадете гогреана супа, сечкана марината и сок од лимон. Продолжете да се врие, мешајќи често, за 5 минути. По вкус на сос и додадете сол и бибер, колку што е потребно.

1. Вратете го свинското месо во тенџере; лажички сос врз нив. Покријте, намалете ја топлината на ниско ниво и вриете 15 до 20 минути, или сé додека свинското месо не е тенко.

Совети и варијации

• Користете свинско месо од коска во дебелина од 3/4 до 1 инч.
• Безбедната минимална температура за свинско месо е 145 F. Свинско месо сварино до температури поголеми од 170 F веројатно ќе биде сува.
• Заменете ги свинското рифови со месни ребра во земјата, без коски или со коски.
• При изборот на свинско месо, побарајте црвеникаво-розево месо и бела маст. Избегнете сивкасти рифови или рифови со жолта маст.

Можеби исто така ви се допаѓа

Печени свинско месо со печурки

Билки и лук свинско месо

Свински свинско месо со скара со балсамична маринада

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	644
Вкупно масти	36 г.
Заситени масти	13 g
Незаситен масти	16 г.
Холестерол	186 mg
Натриум	718 мг
Јаглехидрати	18 г.
Диетални влакна	2 г.
Протеин	58 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)