Овој рецепт за исцрпување го користи користењето на преостанатите шунка. Комбинирајте го со замрзнат грашок и ориз за да направите лесно чисто јадење. Горе со сирење Пармезан за малку курва удар.
Што ќе ти треба
- 1/2 чаша сецкани кромид
- 3 супени лажици путер, поделени
- 1 1/2 чаши замрзнат грашок (зелен, или англиски грашок), околу 10 унци
- 1/4 до 1/2 чаша сецкани варен шунка
- 1 чаша долго ориз ориз, неварен
- 3 до 4 чаши
- пилешка супа
- 2 до 3 супени лажици пармезан
Како да го направите тоа
- Во тежок кадифе, измешајте го сецкан кромид во 2 лажици путер, додека кромидот не е тендер.
- Додај шунка и ориз; се вари на тивок оган додека оризот не почне да се претвора во златно кафеава боја; додадете 3 чаши пилешка супа. Покријте и варете, често мешајќи, на тивок оган 20 минути.
- Додајте замрзнат грашок и готви, често мешајќи, за 10 до 15 минути подолго, или додека оризот не е тендер, додавајќи повеќе пилешки супи ако е потребно.
- Промешајте во 1 лажица путер и пармезанското сирење.
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 342 |
| Вкупно масти | 11 г. |
| Заситени масти | 6 г. |
| Незаситен масти | 3 г. |
| Холестерол | 30 мг |
| Натриум | 770 мг |
| Јаглехидрати | 49 г. |
| Диетални влакна | 4 г. |
| Протеин | 11 г. |