Зачинета рерна со пржени пилешки гради

Мешавина на вкусови од зачини и breadcrumbs додава топлина и вкус на овие крцкави печени пржени пилешки гради.

Пратката е направена со парична казна трошки, но панко трошките може да се користат за уште појасен слој.

Што ќе ти треба

• 6 половини без пилешки гради (околу 2 килограми)
• 3 лажици путер (стопен)
• 2 чаши фини свежи breadcrumbs
• 2 лажички Cajun Леќата
• Допир пиперка
• Испрскајте ја исушената лисна мајчина душичка
• 1/4 лажичка лук во прав
• 1 лажичка земјата пиперка
• 1 лажичка сушен магдонос

Како да го направите тоа

1. Топлина печка до 375 Ф.
2. Нежно подмачкајте го плиткото сад за печење.
3. Ставете го пилешкото гради меѓу листовите од пластична фолија и фунта лесно да се израмните само додека не сте со еднаква дебелина. Четки пилешки гради со растопено путер.
4. Комбинирајте ги преостанатите состојки во плитка сад или пита. Притиснете го пилешкото во мешавината и внимателно свртете се кон палтото. Наредете го обложеното пилешко во садот за печење.
5. Печете 25 до 35 минути, свртувајќи се по 15 минути. Времето за готвење зависи од дебелината на пилешки гради.

1. Пилешко се врши кога температурата достигнува најмалку 165 F.

Совети

• Доколку мешавината за зачин на Cajun е без сол, додајте околу 1 лажичка сол на мешавината од леб.

Насоки за исхрана (по порција)
Калории	549
Вкупно масти	28 г.
Заситени масти	10 г.
Незаситен масти	10 г.
Холестерол	142 мг
Натриум	384 мг
Јаглехидрати	27 g
Диетални влакна	2 г.
Протеин	45 г.

(Информациите за исхраната на нашите рецепти се пресметуваат со помош на база на податоци од состојките и треба да се сметаат за проценка. Индивидуалните резултати може да варираат.)