Ако сакаш пржено пилешко ... и ти си во среќа! Оваа крцкава печена пржена пиперка исто така ја нуди целата крцкава доброта на длабоко пржено пилешко без сите масти. Послужете го ова пилешко на една ноќ за семејството, бидејќи е сигурно дека ќе биде задоволен од публиката. Едноставните состојки како што се мајонезот и медниот сенф го додаваат зајакот на овој лесен хрпи пилешко.
Што ќе ти треба
- 2/3 чаша мајонез
- 1/3 чаша Дижон
- мед сенф мешавина
- 1/2 лажичка сушен тарагон или мајчина душичка
- 1 лажичка сушени магдонос снегулки
- 6 половини со пилешки гради без коски
- 1 чаша
- панко трошки од леб
- 1/2 чаша
- фини исушени трошки од леб
- 1/2 лажичка сол
- Допир пиперка
- Црвена паприка, по желба
Како да го направите тоа
- Топлина печка до 400 F.
- Наредете го тавчето за печење со фолија и лесно подмачкајте ја фолијата или прскајте со спреј за спреј.
- Комбинирајте го мајонезот, медниот сенф, тарагон или мајчина душичка и магдонос. Се шири во текот на пилешко за да се прекрие темелно.
- Комбинирајте ги трошките од леб на панко и фините лебници со сол, бибер и пиперка во сад или пита.
- Притиснете ги пилечките гради во мешавината од леб, завртете се кон палтото. Наредете пилешко на подготвената тава за печење.
- Печете 25 минути; се сврти и се пече околу 10 до 15 минути подолго, или додека не се готви.
Топ 20 пилешки рецепти
| Насоки за исхрана (по порција) | |
|---|---|
| Калории | 1523 |
| Вкупно масти | 90 гр |
| Заситени масти | 23 г. |
| Незаситен масти | 32 g |
| Холестерол | 429 мг |
| Натриум | 751 мг |
| Јаглехидрати | 36 г. |
| Диетални влакна | 1 г. |
| Протеин | 135 g |