Вегански закуски за деца

Возрасните веганци знаат за какви ограничувања се пријавуваат, но родителите на веганчани деца можат да изгледаат потешко да пронајдат оброци и закуски што ќе ги задоволат. Добри вести: веројатно не е толку тешко како што мислите! Подолу се наоѓаат некои омилени закуски што децата, вегани или не, ќе ги сакаат. Некои подолго време треба да се подготват - како меки кротови и леб - додека некои се шуми заедно за само неколку минути.

• 01 од 08

  Забава прст храна

  Храната со прст прави одлични пошколи и забавни закуски за деца од различна возраст, и тие се забавни; што дете не сака да јаде со неговите или нејзините раце? Од домашна чипс од гуми за да се потсмевате со пуканки до тофу прсти, тука се и некои од моите омилени забавни прсти храна за да ги споделам со малку вегани:

  • Чипс за бубачки
  • Млекарски Начос
  • Кале Чипови
  • Печурки Вонтони
  • Кулинарски пченкари
  • Свињите во ќебе
  • Преземете кучиња
  • Печени јаловиња бадеми
  • Меки гнездо на грицки
  • Зачинета домашна тортилска чипс
  • Тофу прсти
  • Цукини Patties

• 02 од 08

  Здрави закуски

  Прв на децата да јадат здраво, навистина не е толку тешко како што луѓето прават да изгледаат; само да направите здрави работи добро (и да направите добри работи малку поздрави)! Еве некои здрави закуски што децата, вегани или не, ќе ги сакаат:

  • Чоколадо-покриени презри
  • Здрава чоколадна чип колачиња
  • Здрави фигури
  • Здрава тиква колачиња
  • Домашно сушени праски
  • Слатка морковска торта
  • Суровини колачиња

• 03 од 08

  Домашна Гранола барови

  Изработка на сопствени гранолни шипки дома не е само одлично за вегански деца бидејќи гранолните шипки се здрави и вкусни, но исто така и затоа што децата лесно можат да помогнат да ги направат! Пробај; децата ќе се забавуваат што ги прават своите здрави третира и потоа уживаат да јадат сè повеќе и повеќе! Еве неколку фаворити на веган:

  • Chewy Granola барови
  • Барови за чоколадна енергија
  • Мусли барови
  • Кикирики путер Протеин барови

• 04 од 08

  Hummus со Veggies, Crackers или Pita

  Hummus е совршена закуска за деца и родители, тоа не е потребно време во храна процесор или блендер, е релативно ниско во масти и високо во протеини, и тоа лесно може да се облекуваат други здравствени храна како зеленчук.

  • Хумус со масло од сусам
  • Вегански бел грав хумус

• 05 од 08

  Путер од кикирики за ништо

  Ова не е прилично очекувано. Путер од кикирики оди со сè, кога си дете! Се шири на јаболка, целер, морков, крекери, леб, банани ... листата продолжува и продолжува. Тоа е здрава закуска (особено ако купувате природен путер од кикирики), кој им обезбедува на децата со протеини и енергија.

  И, се разбира, секогаш можевте да направите само полу-сендвич со путер од кикирики и желе, или да направите половина сендвич од еден од овие Најдобри Рецепти за путер од путер од путер .

• 06 од 08

  Меки презрели

  Меките прецели изгледаат потсмешни, и затоа што тестото на квасецот е потребно да се крене и кисели чорапи се задушени во путер, но меките клозети, всушност, се прилично лесно да се направат и да се прават прилично здрави тревки за децата.

  Овие меки претстави обично ми одземаат околу 1 час и половина од почеток до крај, со само околу 20-30 минути од тоа време што претставува активна подготовка, што е доволно лесно да се вклопи дури и за време на зафатената недела. И, забавувајте се - нека децата им помогнат да ги обликуваат своите рацете! Послужете ги со сенф, хумус, путер од кикирики или други вкусни сосови.

• 07 од 08

  Тофу прсти

  Тофу прстите се мојот омилен изговор за јадење пржена храна, па иако тие не се најздравата закуска во светот, тие се добри. Ви велам: тие се добри. И тие се одлични за деца, кои имаат тенденција да ги јадат слично на пилешки прсти - ги натопувајќи во сос од скара, агава, сенф или друг подправка.

• 08 од 08

  Рецепти за вегетански леб

  Брзиот леб и лебот од квасец се фер игра кога станува збор за грицкање; топол, свеж леб леб кој седи на шалтер не бара придружба - тоа е добро самостојно! Но, се разбира, ако сакате да му служите на вашиот леб со нешто посебно, служете го со домашно ширење како што е Веганскиот чоколаден лешник што се шири за што децата ќе дишат.

  Еве некои омилени рецепти на вегански леб:

  • Вегетански банански леб
  • Веганска чоколада Бабка
  • Вегански леден банански леб
  • Вегански лимон сода леб
  • Вегански тиква леб
  • Вегетански тиквички леб